大肠癌的病因问题同其他恶性肿瘤一样，虽然至今还不十分清楚，但在各种致病因素中，饮食因素最受重视。专家认为，大肠癌是吃出来的。像平时多摄入高脂肪、高蛋白、低纤维素的人，其大肠癌的发病率通常较高。那么大肠癌如何预防？接下来小编就和大家一起来聊聊
1预防大肠癌从日常生活出发
1、首先要有良好的饮食习惯，不要偏爱三高一低(即高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素)，少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜等含纤维素多的食物。
2、要保持大便通畅，粪便中有许多致癌物质，若长期滞留，对大肠癌的发生会起到推波助澜的作用。
3、预防肠道疾病，积极治疗癌前病变，如克罗恩病、溃疡性结肠炎、便秘、血吸虫病及肠管内息肉样溃疡性病变。
4、发现大便习惯、次数、性质改变，大便表面附有血液及黏液或脓血，腹部隐痛、便意频繁、进行性贫血、不明原因的消瘦等蛛丝马迹应及时就诊。
5、高危人群定期普查，如有家族大肠癌史者，有腺癌性息肉、长期慢性结肠炎、40岁以上中老年人出现原因不明的大便异常者，应及时进行大便潜血及脱落细胞检查，若为阳性就再做电子结肠镜检查。
6、坚持锻炼，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。
7、按照世界卫生组织提出的预防大肠癌的健康十六字方针去做，即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。
2大肠癌的高危人群有哪些
1、大肠癌高发地区的成人;
2、过去曾罹患大肠癌，并经手术治疗的患者;
3、大肠癌患者的家庭成员;
4、慢性溃疡性结肠炎患者;
5、曾患有大肠息肉者，或是父母、兄弟姐妹被发现有家族性结肠多发性息肉病(息肉数在100 个以上);
8、家庭人员曾患有腺癌(如肺癌、肠癌、胃癌、甲状腺癌和乳腺癌)者;
9、血吸虫病患者;
10、盆腔接受过放射治疗者。
3治疗大肠癌的偏方
方法一：马齿苋绿豆汤
材料：一百二十克新鲜马齿苋，六十克绿豆。
制作：首先，将上述原料加水适量，煎汤五百毫升。每日一至两次，连服两至三周。
方法二：赤小豆苡米粥
材料：五十克赤小豆，生苡米浸透。
制作：通常，首先要以文火煮烂，加大米共煮成粥，加糖服食。清热利水，散血解毒。
方法三：紫苋粥
材料：一百克新鲜紫苋、粳米。
制作：通常，要先将紫苋去根洗净切碎，同粳米煮粥。每日两次，连服半个月。紫苋味甘性凉，有清热凉血散瘀作用，制成为粥，有助于体力恢复。
4大肠癌的治疗误区
以下是常见的大肠癌的治疗误区：
一、对癌前病变的预防治疗重视不够。
二、有外科手术指征者放弃手术治疗，延误治疗时机。
三、西医无法治疗的晚期大肠癌患者才寻找中医药进行治疗。及时进行中医治疗有助提高西医治疗效果，降低手术对机体的伤害，和使放化疗减毒增效。
四、认为中医只能缓解症状而不能抗癌，熟不知晚期肿瘤患者应以改善症状、减轻患者痛苦，提高生存率为治疗关键。
五、局部治疗(手术、放疗)后，症状暂时缓解或消失后而放弃有效的综合治疗。这些都是大肠癌的治疗误区。
5大肠癌的饮食保健
由於大肠癌的形成与发展和饮食有著至关重要的关系，因此饮食调养是大肠癌防治中不可忽视的一重要方面，合理的饮食有助於疾病的康复。
1.马齿苋、鸡蛋各50g，或猕猴桃适量。每日g，制作成食品常年服用。对大肠癌者有辅助治疗功效。
2.黄花菜30g，木耳15g，血馀炭6g。将前两种水煎取汁300ml，冲服血馀炭。亦可常服鲜无花果。对肠癌便下血水者有治疗作用。
3.大肠癌并有明显贫血者，可用黑木耳30g、红枣30枚，做成食品为1日量，每日食之。
4.对放疗或化疗後白细胞减少者，可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐餐，常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等，能提升白细胞，增强机体免疫力。
5.大蒜及葱类，有预防及治疗肠癌功用，宜多食之;肠癌腹泻者食之更宜。
