洗脸对于我们来说都是在正常不过的事情，但是有的人可能会为了干净频繁的洗脸，但是这样很有可能会给我们的皮肤造成一定的伤害的，平时大家需要注意造成这种疾病的出现，当出现这种疾病时，会导致患者的皮肤受到影响，而且，还会造成疙瘩，导致了患者生活受到危害，平时大家需要注意这种疾病的出现，要注意一些常见的原因，哪些不良的因素会引发痤疮。
1治疗痤疮有哪些生活中的禁忌
1、太阳
经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
2、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。
3、饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。
4、按摩
按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。
5、食品
油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。
6、毛发
挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。
7、桑拿
桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。
8、不透气
发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
9、针清暗疮切勿手软
医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。
2看看有哪些不良习惯会引发痤疮
1.频繁洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉!
2.出汗后懒得擦干
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
3.爱吃方便面 速食食品
这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了!
4.不按时睡觉
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
5.别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
6.少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
3痤疮患者的皮肤应该怎样护理
1、应该保持皮肤的清爽干净。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
2、减少二次感染，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
3、化妆品的选择使用、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
4、应该坚持多做一些运动、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
5、饮食应该合理，膳食平衡，养成良好的饮食习惯、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
6、不要使毛孔堵塞，注意毛孔的疏通。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
4为什么夏季是痤疮疾病的高发季节
痤疮是一种常见的慢性皮肤病，这种疾病非常顽固，经常复发，给患者带来反复的伤害。尤其在夏季，痤疮疾病受气候的影响更容易发作。
夏天之所以是痤疮的高发季节，是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛。这时候，如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出， 还不至于会导致痤疮。但对于大部分人来说，夏天人体的代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺 乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内， 时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应，也就是毛囊炎。
对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类人更容易受到痤疮问题的困扰。
5痤疮食疗保健
痤疮吃什么好?
当出现痤疮的时候，宜多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果尤其是含有维生素A的食物如金针菜、胡萝卜、荠菜、菠菜、韭菜，维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺;饮食宜清淡、易消化、滋阴降火如黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、银耳、黑木耳等;宜多吃含微量元素锌丰富的食物：扁豆、大白菜、茄子、白萝卜、小米、玉米、小麦、土豆等。
痤疮不能吃什么?
日常生活中的不良饮食习惯可加重痤疮症状。所以一定要注意少吃以下的东西：辛辣的食物(如辣椒、花椒、葱、蒜等)、燥热性食物(如生姜、桂皮、韭菜)、油煎烧烤食品(如羊肉串，炸鸡块，烤鸭)、高脂类食物(如奶油、猪油、肥肉、鸡蛋等)、腥发食物(如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等)、高糖食物(如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等)。此外，不要吃太多补品，补药大多为热性之物，补后内热加重，更易诱发痤疮。
【药膳食疗】
1，麻油泡君子仁：
[原料]使君子50 g，麻油90 g。
[制法]将使君子放入沙锅内用小火炒至微有香气，取出后晾凉，然后将炒熟的使君子仁放入麻油内浸泡即可。
[功效]健脾胃、润燥、消积、杀虫。适用于粉刺、痤疮、酒渣鼻。
[服法]成人每晚睡前食使君子仁3～5枚，7～10日为1疗程。
2，黑豆益母草粥：
[原料]黑大豆150 g，益母草30 g，桃仁10 g，苏木15 g，粳米250 g，红糖适量。
[制法]先将益母草、苏木、桃仁清洗干净，放入沙锅内加清水煎熬30分钟，滤出药液，再将黑豆加药液和水，煮至八成熟，下粳米煮粥，粥烂加红糖即可。
[功效]活血化瘀。适用于硬结型痤疮、皮疹呈硬结状或呈囊肿聚合在一起。严重者形成瘢痕等。
[服法]早、晚各服食1碗。
3，芪甲鸡肴：
[原料]母鸡1只，生黄芪40 g，炒穿山甲15 g，皂角剌、干姜各10 g，肉桂5 g，味精、黄酒各适量。
[制法]将上述诸药(除调料)洗干净后填入收拾干净的鸡腹中，用小线绳捆扎好，放入锅中隔水蒸至将熟时放入调料，待蒸烂熟时解开小线，捡出鸡腹中诸药即可。
[功效]温阳散寒，益气托疮。适用于痤疮发于面及胸背，痤疮疹色晦暗，伴有形寒肢冷，喜温暖，大便稀溏等症。
[服法]食肉喝汤，每周服用1次。
4，芹菜雪梨饮：
[原料]芹菜120 g，西红柿1个(约150 g)，雪梨150 g，柠檬1/5个。
[制法]将上述4味清洗干净，捣碎，放入干净纱布中绞汁液即可。
[功效]养阴清热。适用于虚热所致的痤疮。
[服法]1剂/d，不拘时饮用。
5，绿豆海带汤： [原料]海带25 g，绿豆20 g，甜杏仁、玫瑰花各10 g，红糖适量。
[制法]将海带洗干净，切碎，玫瑰花用纱布包好，与甜杏仁、绿豆同放锅中，加水适量，煮沸15分钟后，对入红糖，搅至糖完全溶化，取出纱布即可。
[功效]化痰散结。适用于痰瘀凝结引_起的痤疮。
[服法]2次/d，吃海带、绿豆、甜杏仁，喝汤。
6，海藻薏苡仁粥：
[原料]海藻、昆布、甜杏仁各9 g，薏苡仁30 g。
[制法]将前3味药洗干净，加清水750 mL，煎取500 mL，用药汁与薏苡仁同煮粥即可。
[功效]健脾除湿，化痰散结。适用于痰瘀结聚所致的痤疮。
[服法]1剂/d，代早餐服食。长期服用效果显著。
7，薏米白糖粥：
[原料]薏苡仁(薏米)50 g，白糖20 g。
[制法]将薏苡仁淘洗干净，加水适量，煮成粥，调入白糖即可。
[功效]解毒除湿。适用于青春疙瘩、瘊子等皮肤病。
[服法]1次/d，代早餐服用，1个月为1疗程。
8，凉血五花膏：
[原料]金银花、生槐花、鸡冠花、玫瑰花、月季花各10 g，生石膏30 g，红糖、蜂蜜各适量。
[制法]先将生石膏加水煎30分钟，去渣留汤，将诸花放入药液中，加红糖适量，先以大火煮沸，后以小火煎熬，待成膏状时，放入蜂蜜适量，煎熬至滚开停火，置冷，装瓶备用。
[功效]清热凉血。适用于痤疮面部丘疹呈鲜红色，伴发脓疮、口干舌燥、心烦易怒等症。
[服法]2～3次/d，1匙/次，用沸水冲服。
9，苡仁去疣酒：
[原料]生薏苡仁(苡仁)60 g，香白芷20 g，菊花酒350 mL，橘子汁适量。
[制法]将生薏苡仁、香白芷放入菊花酒瓶中，将瓶盖好，浸泡1日，去渣取酒，对入适量橘子汁即可。
[功效]疏风活血，散热去疣。适用于皮肤疣、颜面疙瘩。
[服法]30 mL/次，不拘时常饮。
10，笋煽枸杞叶肴：
[原料]冬笋、水发冬菇各50 g，鲜枸杞叶250 g，白糖6 g，精盐3 g，味精0，5 g，猪油75 g。
[制法]将冬笋切成细丝，冬菇切丝，枸杞叶择洗干净，炒锅烧热，放入猪油，待油七成热时，把冬笋丝和冬菇丝放入锅内略炒，随即倒入枸杞叶，煸炒颠翻儿下，加入诸调料，略翻几下即可。
[功效]补肾益精，祛风明目。适用于虚劳发热，目赤昏痛，湿热痤疮等。
[服法]1剂/d。佐餐服食。
