敢露额头才是真女神?这句话到底是怎么来的呢?不过，话说，有的女生因为痘痘的横行霸道，还真不敢露额头，不管流行什么发型，厚厚的刘海始终不变。因为额头上长的痘痘，不是一颗颗的长，而是一堆堆的长，这才是最令人讨厌。额头上长了痘痘该怎么去除？额头长痘痘为什么？一起了解下。
1额头长痘痘为什么
1.额头有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。
2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3.油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
4.可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。
额头上长痘痘是怎么回事：
额头的痘痘一般是心里有火，如果不着急的话可以吃些清淡的东西早睡早起调养一段时间。短时间内去痘痘可以用痤疮膏抹在痘痘上，两三天就下去了~~~~
2额头长痘痘怎么消除
额头长痘痘可以通过以下的方法消除：
1.平时多喝温开水，保证水分的摄入。
2.多吃蔬菜水果，少食油腻和辛辣刺激性的食物。少吃鸡精味精，因为会导致锌的流失，情况加重。
3.坚持有氧运动，保持心情愉快。
4.保持充足的睡眠，不要熬夜，23:30是肝排毒的最佳时期，在23点前入睡。
5.每晚用晾凉的开水化开5片土霉素片洗脸，洗后自然风干，坚持一段时间。
以上的方法可以有助于消除额头上的痘痘，当然，长痘痘也要配合一定的护理方法有：
1.注意清洁
想要有效地去除痘痘，就要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。
2、控油保湿
肌肤的护肤重点是保湿，尤其对于油性肌肤的患者，肌肤过油，其实也是因为肌肤缺水所以，油性肌肤的患者洁面后，要用清爽一些的保湿产品，让肌肤喝足水分。
3、日常饮食
养成每天排大便的习惯尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物。建议多吃高纤维的蔬菜水果。比如卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等。
额头长痘痘也不必过于紧张，只要采取适当的治疗及护理措施是可以缓解或治好的。
下面的药品对祛痘也有一定疗效的：
阿达帕林凝胶：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
异维A酸软胶囊：适用于重度痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。
丹参酮胶囊：用于骨髓炎，痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎、疖、痈、外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎等。
3去痘痘日常注意事项
1.洁面。首先，要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。然后将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。接着，用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，这样一个步骤要反复三次接着使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。最后，涂上具有收敛作用的化妆水，如果涂之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。
2.洁面后涂上化妆水。用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。
3.蜂蜜盐敷脸。将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等地方，繁复按摩十分钟即可。
4.选择合适的保养品。最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。
5.规律的生活。充足的睡眠质量、清淡的饮食、愉快的心情、不熬夜不加班……只要坚持这样规律的生活，痘痘自然消失无痕。
4挤痘痘后如何消肿恢复
挤痘痘后如何消肿恢复
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
关于挤完痘痘后应该如何消肿的具体方法已经在文中详细的列出，其实对于长痘痘情况的出现，只要大家在平日做好自身的脸部清洁以及少擦哪些容易诱发痘痘出现的化妆品，一定可以将痘痘及早的预防在发生出现之外，同时一旦发现痘痘出现，还是建议大家不要去用手挤。
5长痘痘吃什么好
脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。
脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
其次，适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。
脸上长痘痘吃什么好，以上食物都是不错的选择，注意饮食不仅能祛痘防痘，还能改善体质，提高身体机能。
长痘痘可以吃的食谱推荐：
1、薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。
2、生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。
3、苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。
4、绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。
5、枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。
6、桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30 天。本品活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。
