如果你真的太累，及时放弃没有罪。
婚姻是为了让彼此更舒服，而不是为了变成刻薄的人。
很多有亲子关系问题的家庭，仅仅是父母开始做家庭治疗了，一个疗程还没有走完，关系就已经有所改善了，原因是孩子看到了希望呀。
三观不在一个维度，不必说服。
我们的第一个创伤多来自原生家庭，而且这种创伤会向下一代传递。
当你抱怨的时候，就把对方推远了，因为这传递的信息是：“你不够好”，有自尊的人会离你远一点，来防御否定带来的伤害。
道歉是表示歉意，而不是索取原谅。
很多原谅，不过是妥协而已。
心理咨询师不能告诉你什么是对的，但能让你勇敢选择对你好的。
成年人的体面就是说：我没事。
洋娃娃性格，小时候得到了别人的爱，但长大后害怕失去爱，虽然成年，还是把自己当成小孩。
老好人要学会拒绝，就算一时得不到爱，也不要用这些人的假爱来骗自己。
不要觉得你说的话能讨好每个人。
成人世界的答应：行
成人世界的拒绝：行吧…
焦虑的一个表现：要么在提前担心还没发生的事，要么在反复回忆已经过去的坏事。
你生来就值得被爱，这点无需质疑。
当你讨厌一个人时，你所讨厌的，其实是你在他身上看到的自已。
如果父母总和孩子说家里没钱，这样的孩子，长大后会在钱方面比较匮乏，即使他并不缺钱。
今天的大事是明天的小事。
部分人的观点：哪怕婚姻只有一个空壳，也比连壳子都没有强。
婚外恋情人的三种类型
1、想要物质上的满足
2、想要赢
3、对已婚男人上瘾
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