预防结肠癌可多吃鱼

概述

最近一个星期以来，妻子天天买鱼来吃，每餐都有鱼，鱼汤，蒸鱼，煮鱼，我觉得很奇怪，因为妻子是很讨厌鱼腥味的，在我的盘问下，妻子说，单位有个领导患结肠癌去世了，她听说吃鱼可以防癌。饮食陋习是近年来导致结肠癌的一个重要原因，但是也有研究指出，饮食对于结肠癌的康复有着积极的促进作用。美国最新研究指出，男性如果健康吃鱼，可以起到有效预防结肠癌的作用。

步骤/方法：

1、 结、直肠癌的好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占60%，发病多在40岁以后，常见的病理类型为管状腺癌，高脂、高蛋白、低纤性饮食与其密切相关，与遗传、息肉、慢性炎症刺激、精神因素、年龄，内分泌等因素均有关。

2、 一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比一周都不吃一次鱼的男性低40%。很多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎，这可能会刺激肿瘤的生长。因此，如果想要远离结肠癌，男性朋友最好多吃鱼。

3、 钙食品可预防肠癌，补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。

注意事项：

患者平时需要注意的事情还是有很多，在生活方面一定要注意感染，千万不讷讷巩固感染了，要经常的检查血常规，以防白细胞真的是太低了，还有就是要多吃一点含有高蛋白的食物，像是鸡蛋以及牛奶之类的，最好是能够多补充一点高维生素的食物，像是新鲜的水果以及蔬菜之类的。