艾学堂-07-28
淋巴系统由淋巴组织、淋巴管道及淋巴液组成。其中，淋巴组织中含有大量淋巴细胞，分布在全身各处，对我们身体的免疫系统有着至关重要的作用。
淋巴细胞作为人类健康卫士，可维持机体内环境的清洁有序。
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对外，淋巴细胞可
抵御外来侵犯的细菌、病毒；
对内，淋巴细胞可
清扫坏死衰老的细胞。
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淋巴系统健康，关系到整个身体的平衡
01
淋巴堵，疾病来！
人容易生病主要是因为身体有毒素，而超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。
淋巴堵上了，毒素容易淤积体内，疾病自然就找上门来。
当外界的细菌进入人体时，机体可出现炎症，首先的临床表现为淋巴结肿大，比如喉咙发炎，继而可引起颌下淋巴结肿大。此时，患者需通过抗炎调理，缓解症状。
02
淋巴通，身材好！
人体透过血管的收缩舒张，血液会将从食物吸收的养分送到细胞，并处理老旧废物。而淋巴管与血管并行，担任回收体内老旧废物、多余水份的工作，如果血液是运送营养素的上水道，淋巴管就是负责回收体内废物的下水道。
淋巴系统通畅，人体代谢就好，体内的废弃物（多余脂肪、水分等）会得到及时清理，避免产生脂肪堆积、水分囤积而产生的肥胖、水肿。
淋巴系统——身体的环卫工
可以说，淋巴系统就是我们身体的环卫工，日复一日的维护着身体的卫生体系，这个部门虽然不像五脏那样受重视，却是我们获得健康不可或缺的！
不信你让环卫工人一周不上岗清理垃圾试试，整个城市都得臭气熏天、蟑螂老鼠满地跑！再说小一点，厨房的垃圾如果三天不倒，你家里会变成什么样子呢？
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城市的环卫工正常运转，
空气才能健康，
环境才能迷人！
身体的环卫工正常运转，
身体才能健康，
身材才能迷人！
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哪些人是淋巴病高危人群？
1、经常觉得疲劳酸痛、乏力的人，尤其是睡觉后仍不能恢复活力的人。
2、经床赖床无法早起的人。
3、梦多、焦虑、身心灵紧张、透支的人。
4、经常熬夜的人。
5、抽烟、喝酒、垃圾食品多的人。
6、脾气暴躁、烦躁的人。
7、有口腔溃疡、鼻炎、结石的人。
8、肌肉僵硬、身体结节多的人。
9、很少泡澡、用精油按摩、通经络的人。
10、大便干燥、便秘或臭、烂、粘的人。
11、常用电子产品的人。
12、生活于电磁场辐射环境的人。
13、生活在水、空气及装修污染严重的地方。
14、身上反复有各种炎症出现。
15、身上皮肤常有种种疹、暗疮、脓疮、红肿、癣等。
现在没有淋巴病，
还有必要疏通淋巴吗？
答案是：必须要！
三伏天疏通淋巴，好处太多！
疏通淋巴系统的好处，多到两只手都数不完！尤其现在正值三伏天的中伏，湿热日盛，为细菌、毒素提供了大量繁殖的温床，淋巴系统工作压力相较于平时更大，也就更容易病变。
三伏天里通淋巴，不仅可以预防身体出故障，还有以下好处：
01
疏通颈部淋巴的好处
1.改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2.预防肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3.改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4.预防老年痴呆，心脑疾病。
5.改善咽喉肿痛，改善双下巴。
02
疏通腋下淋巴的好处
1.改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2.预防胸部疾病。
3.改善副乳。
4.减少腋下废脂，废气。
5.增强免疫力，增强心脏供血功能。
03
疏通腹股沟淋巴的好处
1.提高肾功能，女性生殖健康。
2.改善下肢肥胖。
3.改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
4.清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
5.改善下肢循环，腹股沟肿大。
调理淋巴系统，中医辨证分型效果好
在中医中，淋巴结肿大属于“瘰疬”、“痰核”的范畴，病因病机多为外感邪气、情志内伤、饮食失宜、体质因素等致痰湿郁结、寒凝血脉、瘀血内停，从而形成痰核、瘰疬。
其中，气滞、痰浊、热毒或邪毒相互交织，瘀阻血脉、经脉受阻，气血不通，痰浊内停是本病发生发展的关键病机。
所以，掌握了这些，我们就能从生活的小细节中防微杜渐，对淋巴疾病进行防治！
根据临床症状，中医将淋巴病变分为以下6种类型：
注：以下方案中，【阿是穴】即病变处
(1)痰湿凝滞：
全身症状——面色少华，神疲乏力，舌质淡苔薄白，脉细弱。
患处症状——颈项、耳下、或腋下、腹股沟有多个肿核，不痛不痒，皮色如常，坚硬如石，推之不移。
调理原则——温阳补血，散寒通滞
调理取穴——阿是、支正、命门、脾俞、中脘、关元、血海、太溪
(2)气郁痰结：
全身症状——口苦咽干，头晕耳鸣，纳呆，心烦易怒，尿黄，舌质红、苔微黄，脉弦数。
患处症状——颈项、腋下、腹股沟有多个肿核，不痛不痒，皮色如常，按之结实。
调理原则——调气疏肝，解郁散结
调理取穴——阿是、肝俞、期门、足三里、丰隆、太冲
(3)痰火蕴结：
全身症状——口苦咽干，心烦易怒，尿黄，舌质红、苔黄，脉弦滑数。
患处症状——颈项、腋下有多个肿核，皮色如常，按之结实。
调理原则——清热化痰，顺气开窍
调理取穴——阿是、曲池、阴陵泉、丰隆、解溪、太冲
(4)血瘀痰结：
全身症状——腹痛纳呆，时咳嗽胸闷，恶心呕吐，午后潮热，便干或黑便，舌质暗或有瘀斑，脉沉弦或弦涩。
患处症状——消瘦腹胀，颈部腋下有肿块。
调理原则——活血化瘀，软坚散结
调理取穴——阿是、支正、膈俞、中脘、足三里、中都、涌泉
(5)肝肾阴虚：
全身症状——头晕目眩，胁痛耳鸣，口干咽燥，五心烦热，腰膝酸软，遗精或月经不调，舌红苔少，脉细数。
患处症状——颈项痰核累累，坚硬如石。
调理原则——滋阴健脾、补肝肾
调理取穴——阿是、肝俞、肾俞、脾俞、命门、足三里、三阴交、涌泉
(6)气血两虚：
全身症状——头晕眼花，心悸失眠，神疲乏力，面色苍白，纳减消瘦，唇色淡白，畏寒，舌淡，苔薄白，脉细弱。
患处症状——颈项、腋下痰核累累，坚硬如石，推之不移。
调理原则——益气补血
调理取穴——阿是、心俞、神门、中脘、关元、气海、血海、足三里
本文结尾前，关于淋巴病变如何区分良性与恶性，给大家提供一个简单的小技巧——确定淋巴病变，关键是确定其原因和性质：
（1）局部肿大伴明显疼痛者常提示感染;
（2）进行性无痛性肿大者常提示恶性肿liu性疾病。
怎么样，这样区分是不是很简单呢？
淋巴系统不仅是我们拥有好身材的小助手，更是让身体健康运转的守护者！7月26日就入中伏了，此等湿热天气，正是淋巴系统容易发生故障之际，务必好好养护！
