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糖尿病怎么自我检查_糖尿病人吃什么好_糖尿病患者的日常护理

时间:2020-12-28 17:14:20

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糖尿病怎么自我检查_糖尿病人吃什么好_糖尿病患者的日常护理

对于接受胰岛素治疗的糖尿病病友,建议您如果有条件,最好购买血糖仪进行自我血糖监测。要知道在以后的生活中,您将长期与糖尿病打交道,为随时掌握自己的病情并随时调整自己的胰岛素治疗方案,您需要进行自我血糖监测。如果没有条件监测血糖,自我监测尿糖可作为万不得已的选择,但尿糖决不能代替血糖。那么这样的一种疾病患者在日常的生活中该如何来护理呢?

1糖尿病患者的日常护理

足部宜动不宜静

动则血运增加,静则血运缓慢。足部经常按摩或适当活动,可以促进其血液循环,改善神经功能。但不可过量活动,以免增加足部负荷。这也是对糖尿病足冬季护理措施有哪些的介绍。

饮食要健康

患者每天都要吃饭,而日常饮食一定要保持健康主和合理。相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。有了这些方法也能做到糖尿病的护理。

足部宜暖不宜寒

入冬后,糖尿病患者足部应注意保暖,可采用多种恰当的取暖方法,以期改善局部血液循环,保持良好的血液及营养供应,加速酸性代谢产物的排泄。但在取暖时应防烫伤。

穿鞋袜宜合适不宜过松过紧

由于重力作用,下肢静脉回流较之躯干上肢阻力大,若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加,影响静脉回流量及速度;但鞋袜过紧则压迫血管,致使血流阻力加大,对动静脉血流均不利,既不利于血供也不利于代谢产物的排泄。

观察病情变化

糖尿病的病情一般较平衡,但是也可能会出现一些异常,所以要注意观察。严密观察生命体征的变化:由于合并心脑血管疾病的患者很多,因此要定时测量患者的体温、脉搏、呼吸和血压。每日测血压2次,控制血压在正常范围,因高血压可加重视网膜病变。更要观察患者神志的变化,防止发生糖尿病酮症酸中毒。观察体重及尿量的变化:每周测体重1次,每日记出入量和小便次数,并注意尿的颜色、气味,随时留置标本,以备检查。

2糖尿病怎么自我检查

一般情况下,患糖尿病会有一定的征兆,均可进行自测,当有以下情况时,有患糖尿病的可能,要注意检查。

(1)父母或直系亲属中有糖尿病病人,本人原来肥胖,近来消瘦,感觉身体疲倦无力。

(2)妇女生过巨大儿,出生体重在4公斤以上。

(3)皮肤反复出现多发性疖肿、痈或溃疡,经长时间治疗不愈。

(4)口腔牙周反复发炎、妇女外阴瘙痒。

(5)视物模糊、视力减退。

(6)肥胖、血脂特高。

(7)手术后或感染、脑血管意外、严重呕吐、腹泻等大量输葡萄糖或进食过多甜饮料后,出现烦躁不安,甚至昏迷。

3糖尿病人吃醋可以降血糖吗

1、吃醋能降血糖吗?

大部分人都知道:少油能减少热量摄入;多盐会促进食欲、增加维生素的损失。但是很少有人知道,醋可以延缓餐后的血糖反应。早在上世纪90年代就有研究发现,和吃不含醋食物的糖尿病人相比,吃浸醋面包者,餐后30分钟的血糖明显降低,而且不容易感到饥饿。

最新研究发现,餐前5分钟喝30ml醋酸含量为6%的醋,不仅能降低血中葡萄糖和甘油三酯水平,还能够提升2型糖尿病患者上臂肌肉的葡萄糖摄取速度。糖尿病的一个重要特点,就是肌肉的葡萄糖摄取速度变慢。而肌肉是消耗葡萄糖潜力最大的组织,如果肌肉不能高效率地摄取葡萄糖,即便吃了很多食物,身体仍然软弱无力,同时血液中的葡萄糖却无法充分得到利用。

2、醋蛋能根治糖尿病?

有人说醋蛋能根治糖尿病,这是真的吗?事实上,糖尿病是种慢性病,只能控制,无法根治。一般的糖尿病患者,少吃高糖、高油脂、高热量的食物,多吃蔬菜,就能控制血糖平稳。吃醋蛋跟治疗糖尿病没什么关系,相反由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪,反而会增加患者进食的总热量。

另外,不要因为味道酸爽再额外多吃半碗饭,不然就前功尽弃了。值得注意的是,目前市场上出现了很多无糖苹果醋,某些商家打着苹果醋可以降糖、恢复胰岛功能、根治糖尿病等旗号来误导消费者,这些说法是缺乏科学根据的,糖尿病患者要谨慎。

3、糖友怎么吃醋,更健康?

一口喝掉30ml老陈醋似乎有点难,但如果把醋用在调味当中,加起来吃掉30ml就不难了。比如醋蘸饺子、醋拌凉菜、酸辣汤、胡辣汤、酸汤面、酸汤饺子之类,都是很传统的美食。或者味道淡的菜直接蘸着醋吃,这种方法特别适合那些胃酸过少、胃胀胃堵的胖人和糖尿病患者。总之,糖友吃醋有讲究:

所喝的醋至少要含6%的醋酸才有效;

糖尿病患者不宜摄入过量糖分,因此饮用苹果醋不能过量,一次饮用10~20毫升为宜,尽量选择无糖的果醋;患有消化性溃疡,或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖友应忌用,后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现,切记醋不是药,充其量只能算辅助治疗的保健食品,不能替代正规降糖药。

4糖尿病的早期症状

小儿患糖尿病后,在早期一般不会出现明显症状。当病情持续恶化,小儿体内的90%的胰岛素遭到破坏后,就会出现糖尿病的临床症状。

糖尿患儿由于机体代谢紊乱,蛋白质分解大于合成,自身消耗过多,虽然多食但仍然消瘦。这些孩子除有多尿、多饮、多食外,还伴有消瘦症,即三多一少。而成人糖尿病虽有三多症状,但很少有消瘦。由于遗尿症在幼儿年龄阶段相当普遍,因此很可能被家长忽视。小儿遗尿症专科门诊对尿床的患儿必作尿液常规检查,为的就是筛除隐藏在遗尿症中的幼儿糖尿病。

小儿糖尿病起病急,一般在3个月内可被确诊。在小儿患糖尿病后约半数的孩子以酮症酸中毒为表现,而且年龄越小酮症酸中毒的症状越重。可出现恶心、呕吐、腹痛、食欲不振及神智模糊、嗜睡,甚至完全昏迷等,三多一少症状反而被忽略。同时有脱水、酸中毒。酸中毒严重时出现呼吸深长、节律不正。呼吸带有酮味。

小儿糖尿病各年龄段的孩子均可发病,从刚出生3个月的额婴儿,到进入青春期的青少年,尤其以5-7岁年龄段的儿童较为多见。家长要避免孩子养成不良的饮食和生活习惯,一旦孩子出现了糖尿病症状,则需要立即就医治疗。

5糖尿病人吃什么好

要控制小儿糖尿病病情,家长需要安排好患儿的饮食,要在限制糖分摄入的基础上,极可能为孩子提供充足丰富的营养,满足孩子的生长发育需求。

小儿糖尿病饮食原则:

1、限制摄入只含有糖分的食物:糖果和糖饮料。

2、坚持一个完整的进食正餐和副餐的时间表。

3、准确计算孩子摄入的营养量。

小儿处于生长发育的关键时期,不能像成人一样严格控制总热量的摄入,要将热量尺度适当放宽。可以限制食品种类,比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。一般来说,身体较瘦的孩子一天可以摄入的热卡量为1000+(年龄-1)×100,较胖的孩子为1000+(年龄-1)×80。不同食物的热量有参照数据,家长可以根据数据选择。

小儿糖尿病饮食宜忌:

宜:微量元素锌和铬有刺激胰岛素分泌的作用。因此,多吃一点鲜酵母、蘑菇和糙米等富含锌和铬的食物,对糖尿病患儿也很有益。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌等方式。

忌:易于使血糖迅速升高的食物不宜多吃:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

糖尿病患儿的饮食应随孩子身体变化而不断调整。家长可以定期带孩子检查身体,并根据具体情况和医生协商,制定出适合孩子生长发育以及能控制病情的饮食计划。家长还需教导孩子正确认识自己的病情,不要因一时口快而进食了不利于身体健康的食物。

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