众所周知，吸烟有害于健康，香烟里面有1000多种对身体有害的化合物质，尤其是香烟里面的焦油和一氧化碳会被吸附在肺部黏膜，从而增加了患上肺癌的几率，此类人群应该多补充营养，来降低香烟对肺部所带来的伤害。
这4种天然食材，清理肺部，还你健康
罗汉果
罗汉果是一味好中药，具有清热润肺，止咳，利咽等功效，常用于治疗干咳无痰、支气管炎、咽喉不适等。罗汉果泡水喝具有清热止咳、润肺化痰的作用，适用于肺热或肺燥咳嗽。
百合干
百合干有很高的药用价值，具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效，适合长期的食用。
葡萄
葡萄吃了是润肺的，葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
菊花
菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
