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01
治疗球—放松伸展
训练目的 ·
放松、伸展、平衡、肌力等训练。
训练要求·
仰卧/俯卧于治疗球上双脚离地。手脚自然伸直(去除紧张和痉挛)，控制力量、角度、扶持的大小。
难度设置 ·
A全身的前后左右各方向的轻弹或轻摇;
B各关节依其活动向度的动作。(关节活动度─拉筋)
帮助给予 ·
全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。
02
能在协助下对墙推球和接球
训练目的 ·
手臂的运动能力/手眼协调。
训练要求·
让孩子双手抱着中型球，蹲在地上用双手把球往墙角推。
难度设置 ·
A开始时离墙的距离要在一步以内;
B逐渐拉大离墙的距离，并要求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。
帮助给予 ·
手把手的身体协助;逐步撤销。
03
单手投中型球
训练目的 ·
手眼协调能力。 训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。
难度设置 ·
A.只在半步的距离外尝试;
B.在1米左右的距离外把球投入球篮;
C.投5次有3次中为通过。
帮助给予 ·
1开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试;2只在孩子犯规时给予口头提示。
04
能弯腰左右腿交替钻过呼啦圈
训练目的 ·
肢体运动及平衡能力的控制。
训练要求·
给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他/她看如何双手分别握着呼啦圈两边并把它放在正前方的位置。弯下腰，然后把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入另外一只脚。
难度设置 ·
A开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助孩子握着呼啦圈;
B高度稍微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要时给予帮助;
C要求孩子双脚跨入后转动双手把呼啦圈由后往前翻转到跨入前的位置(在身体的正前方)。
帮助给予 ·
1如果孩子拒绝游戏，可以多做几次练习，并且邀请孩子一同参与游戏;2注意确保孩子的安全，在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。3及时鼓励和表扬孩子。
05
会走S型的线段
训练目的 ·
空间概念，肢体的平衡能力。
训练要求·
在地上用不粘胶粘出一条S型线段，让孩子从一端走到另外一端。
帮助给予 ·
1.开始时可站在孩子的前面拉着他/她的双手导他/她往前走;
2.也可以站在孩子的后边，让他/她推着一个手推玩具沿着线段向前走;
3.鼓励孩子自己往前走，并在另外一端放一个玩具小食品来奖励孩子的成功尝试。如果孩子因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励物奖励给他/她。
06
坐上大龙球
训练目的 ·
改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和刺激前庭机能对多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。
训练要求·
协助孩子坐在大龙球上，指导者可以放手，只要协助保持大龙球的稳定即可，鼓励孩子用屁股力量作上下跃动。孩子要作前后、左右摇晃时，指导者可以用手握住孩子双手，以协助孩子保持身体的平衡。
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