嗨，大家好，我是小慧
昨天（周三）晚上8:00
又是我们每周一次的慧直播时间
王志强老师和朋友们
讲述了一种容易被大家忽略的
可以导致闭经的原因
那就是阴虚血燥型闭经
在临床治疗上以及日常表现中
阴虚导致闭经比较容易被忽视
我们多会从气虚血少、肾精亏虚
痰浊、瘀血阻滞等方面考虑
你说一个津亏内燥的人
怎么会和闭经扯上关系呢
你别说，它还真有关系
王志强老师就介绍了
妇科大家刘奉五老先生的临床观点
阴虚胃燥导致闭经
刘奉五先生有阴虚胃燥导致闭经的论点，意思说胃是阳明，冲脉隶属于阳明。当胃里的津液不足的时候，胃火盛了，阴就虚了，煎灼津液、阴血最后导致冲脉阴血不足而闭经。可以说，这是一个很重要的观点，也很高明。
刘奉五先生治这类闭经重点用石斛，因为石斛养胃、肾、肺三经的阴。很多人忽略了这一点，其实有一些瘦的人，爱上火，脾气急躁，夜里潮热，甚至盗汗，或者手脚心烫，失眠，用了各种方法都治不好，就应该用这种方法。
引起胃火生，胃阴不足的原因最常见的就是吃煎烤油炸的食物、辛辣刺激的食物太多，麻辣火锅、羊肉串、炸鸡等等都是消耗胃阴的重要原因。
那么，如果自己和这种类型很相似
已经伴有月经量少
月经稀发的情况时
该怎么办呢
王志强老师给出了食疗建议
了解一下
阴虚血燥型闭经的食疗调养
这种阴虚型闭经为阴虚血燥型，它的具体表现是月经周期延后，经量少、色红质稠，渐至月经停闭不行；五心烦热，颧红唇干，盗汗甚至骨蒸劳热，干咳或咳嗽唾血；舌红苔少。
代茶饮：
生山药30g 石斛6g（先煎半小时） 玉竹9g
阿胶6g（烊化） 枸杞6g 黄精9g
黑芝麻9g 全当归6g
做法：取1付药，加冷水至没过药物，泡30分钟。先单独煎石斛半小时后，将其它泡好的药材和石斛放一起接着煎至开锅后，关小火再煎30分钟。阿胶放碗里，再将熬好的药汁倒入到放阿胶的碗里，趁热将阿胶溶化。
再往药锅中加开水或温水与药持平，继续大火烧开，转小火再煎半小时，再将药汁空出和第一次药汁混合到一起，分两次饭前半小时温服。
日常生活上的注意事项
在饮食上一定要忌辛辣刺激的食物
，包括那些香辛料、十三香、花椒大料这些调料也要忌了。这些对阴虚体质的人来说是很不好的，可以耗散人体的津液。
这时应该多吃些甘寒、甘润的食物，比如各种水份汁液充足的水果，苹果、梨、桑葚等等。也可以多吃些百合、银耳、猪皮冻，
就是吃点猪肉也行，血肉有情之品可以填补精血。
其它方面还要注意不要太过操心、操劳，要学会静心。坚决不熬夜，不想太多，这些都是消耗气血津液的坏习惯。
还有一个就是不要过度运动，大汗淋漓的运动也是导致阴血不足的一个重要原因。
最后，一定记住，别节食减肥，过度的节食也会引起脾胃虚弱，最终导致气血津液不足而引发闭经。
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