肾阴虚肾精亏损头晕耳鸣中医怎么治疗效果好？阴虚分为肝阴虚和肾阴虚，临床上需辨明肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚证主要是由于肾阴不足导致脏腑组织失去滋养、濡润作用，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、心神不宁、两颊红肿、五心烦热、小便黄、大便干燥、口干、喉部发炎等症状。舌红少津无苔，脉细数等。临床需辨证论治，以滋补肾阴、填精益髓为治疗总则，对症开方调理方可奏效。
在接受中医调理的同时，需要重视以下护理预防措施：
1、按摩涌泉穴，益精补肾
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
2、适当运动，提高免疫力
肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
3、规范饮食，滋阴潜阳
不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物有芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳等。还要保证充足的睡眠，避免熬夜。
肾阴虚医案一则：
患者男，42岁，初诊自诉头晕反复发作5年余，在当地检查未发现异常，多方求治未果，近期加重，诊见：形体消瘦，精神萎靡不振，说话低沉，面色萎黄，口唇淡，头发稀少。自幼体弱多病，不耐劳累，腰膝酸软，神疲乏力，健忘，遗精耳鸣，两目干涩，眠差多梦，五心烦热，纳谷一般，二便尚调，舌质红，苔白，脉细弦。辨证认为肾阴不足，肾精虚损，髓海失养。四诊合参明确病为肾阴虚。治法：滋阴补肾，填精益髓，以补益先天为主，使肾精充足，髓海得益。开中药14剂代煎服，嘱服药及生活注意事项。
二诊，患者自诉服药后头晕发作次数减少，精力较前充沛，精神明显好转。诊见：头晕不甚，腰酸，疲乏已除。仍自觉健忘，耳鸣，两目干涩，纳谷可，睡眠可，服药期间遗精2次，二便尚调。舌质红苔薄白，脉细弦。辨证后考虑症状大有改善，调整治法：滋阴清热，补益肝肾，开中药14剂代煎服。三诊，经上两次治疗后患者诸症状改善许多，期间又感头晕耳鸣稍有不适，饮食睡眠可，二便尚调。舌淡红苔薄白，脉细弦。辨证后调整药方，开丸药，8粒，一天三次，口服。巩固调理2月，日前随访，诸症已消未再发。
