昨天，阿瞬和“瞬间中国号”停靠在本次系列直播的最后一站。
这里是福州市消防救援支队马尾大队快安消防站。我们第一视角跟随“蓝朋友”们，看到了夏季南方一个消防站的普通一上午，会如何度过。
7:30-9:00小型会操比武
7点半，队员们正在热身。他们今天将展开小队之间的一场小小比武。
1公里跑+50米跨步x2组+活动手脚腕，看起来好像强度不太高？实际上，这已经是他们晨练后的第二场训练了。
南方夏季炎热。趁清晨凉爽，每天五点半队员们就开始晨练。很多人还沉浸在梦乡里，“蓝朋友”已经完成了“三个一百”和5km长跑。
Tips 1：三个一百=100个俯卧撑+100个单杠引体向上+100个双杠曲臂伸
平时晨练，队员们穿着作训服。
被称为“蓝朋友”，其中一个原因也是作训服颜色为“火焰蓝”。
但比武时，他们会身着橙色抢险救援服。
这是为了习惯更真实的救援场景，出警时动作像平时一样敏捷。毕竟，队员们相互说的最多的一句话就是：
“不把训练场当火场，火场就把你当训练场。”
救援服要说有什么缺点，大概就是“热”了。为了防火，材质不透气。十分钟热身训练下来，你感受感受这汗如雨下。
此时的福州正值酷夏，八点多太阳还没完全露脸，气温已超过36℃。但队员们背假人、扛煤气罐、练习水带卡口，毫不含糊。
Tips 2：背假人训练=120斤x50米从15秒，到14秒，到12秒，力求一次比一次更快。因为他们流传着另一句话：
“快一分钟甚至一秒钟，就可能救一条命。”
9:00-10:00辖区内企业消防培训
快安消防站在福州属于中等站。辖区内高新技术企业较多，新建小区的入住也增长很快。因此，对辖区内居民和企业进行消防培训，防患于未然，也是消防站的重点工作之一。
这间看似平平无奇的体验馆，别看直线距离也就几米，其实自有乾坤。不熟悉的人要在黑暗环境中顺利摸到出口，有些也得花上几分钟。
这样的体验，会让大家对消防的意识更立体。同时，消防站也针对暑期容易被忽视的安全隐患进行科普：孩子溺水、被困电梯、卡在防盗网上、电动车起火……不一而足，简直苦口婆心。
毕竟，他们最大的心愿就是：没！警！可！出！
10:00-11:00辖区内消防器材巡查和维护上午十点，虽然警铃没响，但“蓝朋友”的坐骑出动了。他们要趁着“闲”时，去进行消防器材的检修和维护。
水路是否通畅，管口是否锈蚀，这些都是抢险时的关键因素。要是遇上刚刚整修过的马路，地面消防井盖还有可能卡死。这些隐患都要提前排除。
一上午没忙完，新的任务突然来了。
10:40指挥中心来电，临时执行消杀任务
从到达目的地，到穿好装备开始消杀，全程只用了不到五分钟。
队员们日复一日、年复一年的训练成果，就在这些精确到秒的细节里。
完成任务，防化服湿得紧贴在身上难以脱下。
但队员们只顾得上用湿透的T恤擦擦汗，就马上登车，继续刚才中断的巡查任务去了。
整整一上午，没有警铃响起。所以，我们没能亲眼见到传说中的15秒消防车出动，也没见到他们扔下碗筷、跑丢鞋子。而这，其实正是消防队员们感到快乐和欣慰的事。
因为这恰恰说明，上午平安。他们离自己最想实现的“防灾甚于救灾”，又近了一步。
通过日常这些琐碎又密集的行程，你对“蓝朋友”的工作会不会有了更深的认识与理解呢？愿大家携起手来，让天下消防员少出警，多平安。
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