很多人都经历过晚上“睡不着”的时候，有时，累了一天，倒头就睡。白天工作忙，日复一日，压力得不到释放，睡前想太多，就会容易睡不着。那么，其实仔细一想，就是这么几件事。
01
希望落空的事情。
有时候，有得便有失，没有完成某件事情，或者某样目标没有达成，就会产生一种挫败感。有的人会抱怨老天的不公平，有时也会感叹生活不易。太在意得失，安全感就会大大减少，扰乱了自己的心神。从当前焦虑的状态之中跳出来，是一件很重要的事情。得之我幸，失之我命。随缘自由自在。
与其纠结苦恼，不如接纳然后大步向前走。别让视野格局因为眼前的事情越来越窄。
02
太过在意过去所得到的，容易被其所困。
每个人一生都在勇敢地追求自己想要的生活，但经历过起起伏伏，幸福变成了知足常乐。也许，明天和意外真不知道哪一个会先来临，幸福的内涵由人而定。面对曾经受过的伤，每个人都会痛苦，抱怨，甚至自怨自艾。但是，这世间最大的勇气莫过于看透了生活的真相仍然能够热爱生活的人。
能够享受当下的美好，也能不为外界繁荣所惊扰，也是一种修行。
03
人总对没有发生的事情感到十分忧虑，但，成功和失败的概率都是相对的。
焦虑来自于内心那一种不安定的因素，害怕结果不是自己内心想要的那一个，未来始终会来，想拦也拦不住，敢于直面生活，左右为难，不如饱含热情去面对生活。不惧未来，不念过往。烦恼，有一半来自未来，大部分属于过去，一小部分属于现在。
行走在路上，包袱越轻，走得越快。
04
白天累成狗，晚上睡不着，却是很多人当下的常态。
生活的波澜让一汪平静的心也会泛起波澜。欲望太满，自身承受不住，就会容易压力上升。有时候，有舍便有得。不对想太多，反而不利于事情的发展。每天睡一个安稳觉，仿佛就成了一个难事。放下，才能心安。
生活本就简单。好了，今天的内容就到这里了，欢迎下方留言分享，我们下期再见
