导语:肝病患者在国内十分的普遍,因为肝病属于慢性疾病,所以患者的患病周期很长。新陈代谢问题也是肝病带来的最大问题,这对我们的身体健康将是一个极大的挑战。在肝病早期时,人们往往难以觉察,以至于到了后期,去医院检查却为时已晚。
一、肝脏不好身体的异常表现如下
1、黑大便
黄褐色大便是人体内正常的大便。如果大便发黑,则很有可能是身体给我们的求救信号。大便发黑的症状一般有两个原因。一、摄入的铁元素过多。在日常生活中,有些人吃的食物中铁元素含量较高,从而出现“黑大便”的症状。对此只要我们减少铁元素的摄入量就可以避免。我们的肝脏受到侵袭后,肝功能逐渐下降,使得我们体内的血凝因子慢慢减少,这极易导致消化道出血,从而出现黑大便的情况。
2、腹泻
通常情况下,造成拉肚子的原因一般是吃了过期的食物。对于这种情况,只要我们注意饮食,及时治疗就可以避免。我们还要注意的是由于肝脏病变导致的拉肚子,这是经常性的。我们一定要将它与吃了过期食物导致的腹泻进行区别开来。当肝脏功能受到损伤时,我们体内的胆汁分泌往往就会出现异常现象。胆汁量逐渐减少,就会导致消化系统出现异常,出现腹泻。
3、黄尿
正常人体的尿液为淡黄色。通常情况下,如果人们每天的水分摄入量过少,尿液发黄的症状就会出现。对此我们只需要多喝水就可以避免。但是要注意,肝功能受损后,也会引起尿液发黄的症状,而且这是持续性的。主要是因为肝功能下降,我们体内的胆红素的代谢就会出现异常,从而致使胆红素堆积,出现“黄尿”。
二、肝脏不健康的人一定要少做以下三件事
1、喝酒
肝脏不好的人一定要少喝酒或者不喝酒。因为酒中含有乙醇,这种物质在经过肝脏的代谢后往往会分解出有害物质,如果我们饮酒过量,就会增加肝脏降解有害物质的负担,长此以往,对我们的肝脏而言伤害极大。
2、高脂肪食物
炸鸡翅、烧烤、汉堡、杏仁、核桃、烧烤等等都属于高脂肪的食物,长期食用会导致脂肪肝的出现,从而加重肝脏的负担。
三、以茶代酒,养肝护肝
如果说只喝白开水,可能会觉得没有味道,不妨用一些养肝的植物泡茶喝,这样不仅能补充水分,还能有养肝的作用,一举两得。
①菊花:清热解毒、败火。
②金银花:抗菌和病毒。
③牛蒡根:防止便秘、疏通肠道。
制作方法:中医将这些药材进行科学配比,制成茶包,每天睡前冲泡一包,就可以还我们一个健康有活力的肝脏。
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结语:肝病患者在国内十分的普遍,我们一定要谨记中医的提醒:远离喝酒、高脂肪的食物时刻注意我们的身体发出的预警。今天小编分享的内容到此结束了,希望每个人的身体都能健康。