爱因斯坦1905年发表了几篇开创性的论文，这当中就包括了狭义相对论。
其中《论运动物体的电动力学》就是被我们叫做狭义相对论的那篇论文，这篇文章统一时间和空间，将两者并称为时空。而《物体的惯性同他所含的能量有关吗？》则是后来补发的一篇，爱因斯坦推导狭义相对论的方程，发现质量和能量的关系，并且统一了质量和能量，提出了著名的质能方程。很多人认为狭义相对论非常难，全世界没几个人懂得
狭义相对论的时钟变慢效应
理论上来说一个物体只有达到光速的时候，它的时间才是“相对静止”的，意思就是说在地面的人看来你是“静止”状态，但是你自己在光速飞行时的时间还是正常流逝速度，也就是说你光速飞100年照样会老死。
根据狭义相对论的动钟变慢效应，参照系的运动速度越快，时间流逝速率越慢。然而，这并不是说参照系本身的时间真的变慢了，而是相对于静止参照系的时间变慢了。相对论所说的钟慢效应并非相对于自己，而是相对于别人。
所谓的时间膨胀，是地面上的人看飞船上的时间发生了膨胀，为了加深理解，我再补充一下，飞船上的1秒，地面上看是2秒，那实际情况就是，如果飞船上的你在做广播体操，我看到你的广播体操就是放慢一倍的慢动作广播体操，这就是实际效果，而你在飞船上，其实你感受到的还是正常倍数的广播体操。
比如把两个目前最精确的原子钟对好时后分别放在一个高速飞行的飞行器和地面上.当飞行器载着原子钟绕地球一周回到地面
结论是：飞行器上的原子钟比地面上的那个有微小的延迟.比如试验开始时两个原子钟都是1 点,当飞行器回到地面时,如果地面上原子钟是2点,那么飞行器上的可能就是1点59分.但是当原子钟回到地面后,也就是它停止高速运动后,它又会恢复正常,永远与一直在地面的那个保持1分钟的误差.
假如这个飞船内有人的话，他们的一个眨眼睛的动作在我们看来可能就会用掉我们一年的时间，喝一杯茶可能就要十年。所以这个人在他自己看来时间并没有变化，在地球上活100岁，在飞船上也是活100岁。只是这两个100年的的尺度是不同的。
由此可见，相对论所说的时间变慢只是双方观察到对方的时间变慢。飞船内的实际时间和地球上的实际时间不会有丝毫的变慢。
如果飞船正好等于光速匀速离地球而去，飞船和地球都观察到飞船离开时的静止地球画面和静止飞船画面。好像对方的时间都静止了。
如果飞船超光速离地球而去，飞船可以观察到地球过去的情境(时光倒流)，因为超光速飞船追上了地球以前发到宇宙中的光。但地球上的人再也观察不到超光速飞船了，好像超光速飞船永远消失在茫茫宇宙中了。这可能就是飞船不能超光速的原因吧。
由此可见，不论是亚光速、光速还是超光速飞船，它们内部的实际时间和地球上一样，不会有丝毫的减慢、静止或倒流。只不过是观察到的情况不同罢了。
