高考那一天用尽自己的洪荒之力可以金榜题名，那就什么都值了。对成功的期望，让一部分考生的心理从充满激情变成了心情低落，有的心理压力真是太大了。作为家长，如果发现孩子考前焦虑要怎么办？应该让孩子知道这几点
让作息正常
不需要日夜加班，高考虽然重要，身体可是本钱哦，一定让孩子清楚只有好的精神才能考出好成绩。
临阵磨枪要适度
临阵磨枪，不快也光。在临近考试前集中复习确实用处很大，但也一定要保证睡眠时间,这样才能在考场上保持清醒的大脑。
温故而知新
考前焦虑症就越严重，觉得自己之前背过的知识点记不清甚至忘记了，一定要按原计划的来复习。那些曾经背过的知识点，抽时间自己去温习一下，加深下印象就好了。
坚持了就是胜利
在考前几天，考生千万不要像绷紧的弦一样突然松懈下来。要循序渐进，慢慢的调整状态，温习回顾一下之前备考过程中出现的错误、问题、不解之处,重温一下做题技巧，时政热点等。
熟知考试环境
对现场环境和考试流程，心中要有数，不要因为环境变了，考试的心态就变了。
相信做到以上五点，把应该准备的都准备好，你一定可以考出好成绩！平时的努力是最重要的，祝各位考生顺利考上自己心目中的学校。
作者：xiaoyu2980
