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秒懂灵芝百科 养生如此简单
科学家们曾警告:“没有免疫，生命就会停息”，而国内外专家研究证明，所有的大型真菌，几乎毫无例外地都具有很好的免疫调节作用。这主要源于它们都含有“多糖”。
真菌多糖是食药用菌中所含的最重要的活性成分。灵芝、冬虫夏草、猴头菇、松茸、桑黄等食药用菌，都含有真菌多糖。它们都具有广泛的药理活性。
真菌多糖能激活、强化人体免疫细胞，显着提高免疫力，增强人体抗病、抗肿瘤的能力。真菌多糖对细胞有很强的修复作用，有提高骨髓、脾脏、肝脏、血液细胞合成DNA、RNA、蛋白质和其他生物活性物质的能力，提高血红蛋白携氧、供氧量，提高肝脏解毒能力，抗放射，抗化学药物损害，消除自由基，加速血液循环，提高细胞内酶活性，抗疲劳，降血脂、降血压、降血糖等作用。真菌多糖的含量决定了食药用菌的功效。
天然或人工种植的食药用菌，含有大量的纤维素或非药理活性成分，真菌多糖含量普遍偏低，药理作用受到限制。因此，提高食药用菌多糖含量，成为增强其医疗保健作用的有效途径。
真菌多糖的主要功效:
免疫调节.
激活免疫系统;双向调节免疫。
抑制肿瘤活性.
抗突变;抗氧化，消除自由基;增强人体总体免疫;抑制肿瘤细胞的增殖;诱导肿瘤细胞的凋亡。
护肝.
促进肝细胞的恢复;提高细胞生存能力;诱发干扰素，抗病毒;预防肝硬化。
降血脂.
降低胆固醇、甘油三酯的含量;减少脂质在血管壁上沉积;抑制血小板聚集，降低血液粘度。
调节血压.
扩张血管;降低胆固醇，改善血管弹性。
降血糖.
促进胰岛素的分泌;提高人体对糖的负荷。
润肠通便.
促进毒素的排泄;防止大便干燥。
镇静镇痛.
调节神经系统，改善睡眠质量;改善神经细胞的功能。
镇咳祛痰.
缓解支气管平滑肌痉挛;抑制过敏性物质的释放;促进气管粘膜上皮细胞再生修复。
抗衰老.
清除自由基;调节神经-内分泌免疫系统平衡;促进新陈代谢，提高人体整体素质。
抑菌、抗病毒.
激活人体免疫;抑制细菌、病毒的生长繁殖。
改善痛风
吸收尿酸;减轻肿痛。
抗辐射.
减轻辐射对人体的损伤;提高受辐射损伤者的存活率。
抗疲劳.
增加肌糖原、肝糖原的储量;显着耐缺氧。
调节体液酸碱的作用.
提高体液的PH值，纠正酸性体质。
