脾胃虚寒的宝宝，喜欢温暖的感觉。晚上睡觉的时候，喜欢把肚子垫在下面趴着睡，也喜欢半弯曲身体抱着被子睡，会暖和一些。
相反，如果贪嘴吃多了水果，或者喝几口凉水，第二天大概率要拉肚子，拉出水样的大便，或者蛋花便。
这些朴素的直觉和日常经验告诉我们，宝宝的小肚子不喜欢寒冷，要温暖它保护它。其实更准确地说，我们是通过肚脐来温暖宝宝的脾胃，护住身体的阳气。
温暖肚脐，就是补养宝宝身体的阳气
普普通通的肚脐眼儿，它的作用可强大着呢，当小家伙还在妈妈肚子里的时候，所有的营养都是靠肚脐来吸收的。
可以说肚脐，是宝宝出生以后吸收外界阳气最重要的通道。
它位于腹部中间，不仅把中焦和下焦串联起来，而且和全身经络相通，往内通向五脏六腑，往外通向四肢手脚。
这样一来，在肚脐吸收的阳气，就像大海河流一样，自然流动到宝宝身体的角角落落。
南怀瑾脐贴是最经典的方子
温暖肚脐补充阳气，在宝宝的肚脐敷贴用药，还是中医里的一个专门疗法，叫做“脐疗”。
其中最经典，流传到现在我们使用起来最普遍温和的，就是南怀瑾老先生在《我说参同契》里的秘方记载了：
用桂圆肉，花椒，艾绒，捣碎混合在一起，睡觉敷在肚脐上，向全身传达真阳之气。
简简单单的三味药材，都是日常生活中特别常见的，但是相互搭配起来，补养阳气的功效非常好。
首先制作艾条的艾绒，本身就是纯阳之物。根据《本草求真》的记载，其性温，其气芳香浓烈，是温通经络、补养阳气的一把手。
另外的花椒，四川的朋友一定很懂它的厉害和辛烈。
只要是手上抓过花椒，那这一整天都能闻到又麻又香的气味。这股强劲的芳香气息，李时珍说”能温脾胃，通三焦，散寒除湿。“
最后的龙眼肉，也是温热的药食材，《本草求真》这样记载：”气味甘温，于补气之中又更存有补血之力。“
有了它的加入，肚脐贴在补阳气的大基础上，又带了一点补气血的功效。
在宝宝晚上睡觉之前，把这三味自带温暖力量的药材，用医用胶带贴在肚脐的位置，第二天早上起床再摘下来。
连续贴上三天就间隔一天不贴，可以平和有力地把阳气补进身体里，避免补得太急进而内热上火。
这三种情况，宝宝很适合用
① 脾胃虚寒、体质虚寒
宝宝由于阳气不足，身体就像是一台用久了、电力不够的机器，运转起来卡卡顿顿的。
吃进去的食物，脾胃只能消化吸收其中一小部分的营养和能量。时间久了，整个人看上去就是能量不够用的样子：
鼻梁青筋，唇周青紫一片，看起来颜色暗暗的
大便长期不正常，羊屎蛋，或者大便干硬
舌头颜色淡，舌苔常白厚
平常没吃什么油腻的食物，也容易出现积食
对于虚寒的宝宝来说，用南怀瑾肚脐贴就是给身体充电加油。
阳气充足了，不管是消化食物的能力，还是吸收营养、转化气血津液的能力，统统都会跟上去。宝宝也就不再经常积食，或者长期便秘了。
② 刚刚发现受寒感冒
阳气有温暖身体的功效，虚寒的宝宝，阳气不足，抵御寒气的能力也会偏弱一些。平时给宝宝衣服穿薄了，或者不小心吹了冷风，就会很容易着凉受寒。
刚刚被寒气侵袭的时候，宝宝的皮肤会作为第一道屏障，把寒气挡在外面，不让它们进入到身体内里。所以主要就是体表受寒：
流清水样的鼻涕，时不时打个喷嚏
舌头伸出来，是薄薄的一层白色舌苔
咳嗽声音清脆响亮，不沉闷
身体摸起来发热，但是怕冷，喜欢喝热水
这个时候，除了给宝宝喝葱豉汤，姜枣茶，也可以贴上南怀瑾肚脐贴，把宝宝全身的阳气提升起来。
这就相当于阴沉的天气里，拨开云层看到了太阳，把寒气一股脑驱散出去。
③ 春天肝气生发过旺，燥热上火
南怀瑾肚脐贴还有另外一个小妙用，很适合现在的春天时节。
春主肝，主生发，再加上宝宝肝常有余的生理特点，肝气很容易生发过了头，郁结成火气往上飘。所以上火的表现，主要在上焦头面：
口腔溃疡，扁桃体发炎
舌头颜色红，舌苔很淡很少，或者没有
嘴唇红，嘴巴干掉皮
小便颜色发黄，量少；大便干干的，不好拉
身体感觉燥热，想要喝凉水
这时候可以试试把南怀瑾肚脐贴换个穴位使用，晚上睡觉之前，加点陈醋捏一捏，然后贴在脚底的涌泉穴。
涌泉穴是肾经的井穴，对于我们的身体来说，它相当于一口清凉的水井，把肚脐贴贴在这里，可以把上焦的火气疏引下来，然后借助肾水，浇灭它。
为什么还要加点陈醋呢？味酸入肝，肚脐贴加点陈醋，可以让它快速进入肝经，达到收敛肝气的效果，把燥热的火气收敛起来。
