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超解馋下饭的几道家常菜 美味营养 简单易做 一家老小都爱吃

时间:2023-05-30 22:33:51

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超解馋下饭的几道家常菜 美味营养 简单易做 一家老小都爱吃

丝瓜炒蛋

做法

1.丝瓜刮去丝瓜衣,洗净后,切片

2.鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,将鸡蛋搅打均匀

3.炒锅烧热,倒入适量植物油,将蛋液倒进锅里,凝固后捣散,捣散后的鸡蛋块盛出

4.炒锅里留底油,放两个干辣椒炝锅

5.放入丝瓜翻炒

6.丝瓜炒软后,放入鸡蛋块翻炒

7.放入甜椒丝,尖椒丝翻炒

8.食材炒熟时,调入适量盐,调入适量鸡精(鸡精可不放),翻炒均匀后,关火,起锅,上桌

豆腐泡烧牛肉

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材料:牛肉、油豆腐泡、胡萝卜、芹菜、香菇、大葱段、生姜、食用油、八角一粒、料酒、盐、蚝油、老抽;

做法

1.牛肉切小块,清水漂洗,直至血水变白,控干水分;锅内倒入适量食用油,3成热时,将葱段丢入,转小火,煸出葱香味;倒入洗好的牛肉块;将生姜片放入,转大火翻炒至肉色发白;倒入两勺料酒;两勺蚝油,一勺老抽;

2.一粒八角,翻炒均匀,这个时候,牛肉会出一些水。(如果是提前汆过水的牛肉,比较干,那就倒一些开水进去,开水的量基本高出牛肉少半指即可。);

3.根据自家口味调入适量盐,盖上锅盖,中小火焖20分钟;油豆腐泡适量;胡萝卜两根,去皮;将油豆泡和切成滚刀块的胡萝卜块放入锅中;继续盖盖焖制10分钟;加入鲜香菇片。(可代替味精);

4.继续盖盖焖,当汤汁快收干的时候,用筷子扎一下,胡萝卜和牛肉基本可以很轻松的扎透,就说明熟了;最后撒一把水芹菜,关火!

洋葱排骨

排骨、洋葱。酱油、糖、盐、淀粉。

做法:

1、材料就是这么简单,排骨,洋葱。洋葱切成粗条。

2、排骨擦干水分,沾上薄薄一层干淀粉。这样,一会儿炖的时候,汤汁是很粘稠滴。

3、事先用油把排骨煎得变色,略微焦黄即可,煎好的排骨捞出备用。

4、加热锅,融化黄油。我喜欢黄油,用橄榄油、花生油、色拉油等都可以。

5、放入洋葱,直到炒软。放入煎好的排骨

6、倒入酱油充分上色,料酒,糖,倒入温水,水不要多,将到排骨处即可。

7、然后转入炖锅中,中火煮开后转小火慢炖至肉烂

8、肉烂后,根据口味加盐和糖调味,然后大火收汁,并同时倒入两大勺子番茄沙司,味道会更好

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