肩井穴又称为疲劳穴,顾名思义缓解肩部疲劳具有很好的效果,临床常用该穴位治疗肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛、瘰疬等局部疾病和乳痈、乳汁不下、难产、胞衣不下等妇产科疾病。因穴位深层为肺尖,而针刺的深度一定要掌握好,否则易引发气胸。因此本穴位不能作为初学者的练针穴位,即便是临床也多采用按压、拿揉等推拿手法,少针刺。
穴位定位
标准定位
位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处
解剖定位
有斜方肌、肩胛提肌;浅层布有锁骨上神经及颈浅动、静脉的分支或属支;深层有颈横动、静脉或属支和肩胛背神经的分支
名称由来
肩,指穴在肩部。解,散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水,至本穴后,经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部,二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外,经水在此如同散解一般,故名。
主治
传统主治
肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证;瘰疬;乳痈,乳汁不下;难产,胞衣不下
现代主治
现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎
配伍
配肩髃、天宗主治肩背痹痛;
配乳跟、少泽主治乳汁不足、乳痈
操作方法
推拿
患者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
拿法,按压均可
艾灸
艾炷灸3~5壮,艾条灸10~20分钟
针刺
直刺0.3—0.5寸
保健作用
缓解肩部,上肢疲劳
改善颈椎功能
预防肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病
更多穴位知识,可加微信sun833160.
本文为头条号作者发布,不代表今日头条立场。