光洁无暇的肌肤，对大多数人来说，都是可望而难求的，只要一小块色斑就能轻而易举地破坏其完美。在医生看来，完美与否可以不在意，但莫名其妙出现的色斑却不能大意，因为它们也可能就是在向你的健康示警。
色斑形成的原因很多，比如日照、疾病、药物、滥用化妆品等。中医认为，多数色斑是因为气血不通，其中最常见的是黄褐斑和雀斑。
黄褐斑
黄褐斑也叫肝斑，主要表现为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。西医认为，黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生。
中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中血淤最为常见，有“无淤不成斑”之说。此外，黄褐斑又与情志、饮食等密切相关，老生气必定会长斑，老吃寒凉也易长斑。
专家支招：平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，可经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
雀斑
雀斑在中医看来乃“肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”，长斑部位以面部尤其是鼻部和眼下多见，重者也会累及颈、肩及手背等暴露部位。
一般认为，长雀斑者多有家族史，夏季加重增多，冬季减轻变淡。通常，雀斑多从小时候就有，黄褐斑到30多岁才出现，所以对二者的治疗原则是不同的。
专家支招：丽人双效祛斑组合和益母草双效祛斑组合怎样去除色斑的呢，前者主要是以疏肝解郁、活血化瘀去除色斑的，后者是以益气补血、滋补肝肾、调节内分泌来去除色斑的。在祛斑时要根据自身的色斑症状、身体情况及皮肤状况来选择。不要盲目相信一种产品什么斑都可以祛的产品。
小贴士
斑虽不美，但有时候却能给我们提供有价值的信息，最起码长斑了，是提醒你该休息得休息，该睡觉得睡觉。
有的时候还能帮大忙，如果你发现短时间内迅速出现大块色斑或者以前没什么变化的斑突然加重、蔓延、颜色不均匀，或者有破溃，那就是告诉你：身体里有了不能靠自我调节解决的问题，该去治疗了。
