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芒种
一候螳螂生;
二候鹏姶鸣；
三候反舌无声。
每年的公历 6 月 5日或6日、7日是芒种。
进入“仲夏”、有芒的麦子快收割了,有芒的稻子也正好播种。
螳螂在去年深秋产的卵感受到阴气初生,破壳生出小螳螂,劳伯鸟感阴而鸣,习性相反的反舌鸟却因感受到阴气而不再鸣叫。
芒种后期,南方地区便进入“梅子黄时雨”的梅雨季,此时天气温度高、湿度大,食物容易发霉变质。
无论南方还是北方,都有可能出现 35℃以上的高温。
此时自然界的阳气达到最高峰,人体的新陈代谢也最旺盛,养生的重点是保证气血运行通畅,顺利排出毒素,为此需综合调养脏腑阴阳,使五脏六腑和谐工作,宜饮用有助调节气血平衡的药茶。
原料
干山楂 10克
玉米须 3克
蜂蜜 少许
冲泡方法
1 砂锅中注入适量清水烧开。
2放入洗净的玉米须、干山楂,搅拌一会儿。
3盖上盖子,煮沸后用小火煮约15分钟,至其析出有效
成分。
4揭盖,搅拌一小会儿,关火后盛出煮好的药茶。
5 将药茶装入杯中,加入少许蜂蜜拌匀,趁热饮用即可。
养生功效
玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其利尿作用虽不及西药快旦作用却比较持久,而且温和不伤身。这款茶饮由干山楂、玉米须煮制,加蜂蜜调味,甘甜滋润,排毒效果极佳。
