夏季是疲劳驾驶的高发季
随着气温升高，连续驾车
车辆驾驶人更容易
进入疲劳状态
人在困倦时，反应迟钝
判断能力下降，没有得到充足的休息
一旦发生交通事故就追悔莫及
一组动图了解疲劳驾驶的危害
疲劳驾驶，他撞毁护栏30米近日凌晨陈某送货途经平阳鳌江镇包田村加油站因疲劳驾驶撞毁近30米护栏所幸并无人员伤亡
预初步估计，光护栏损失就上万元目前事故正进一步处理中
疲劳驾驶猛于虎
但还是有人对疲劳驾驶的危害
认识不足！放松警惕
疲劳驾驶，他撞上花坛底朝天
近日，一辆黑色轿车
行至瑞安塘梅路鲍田办事处附近
以“S”型前进
最终冲向路边隔离花坛后
翻了个“底朝天”，所幸无人受伤
驾驶员李某
表示自己可能是太疲劳了
早上7点上班
到晚上10点才下班回家
疲劳驾驶如此可怕
我们应该如何预防？
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疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳易导致判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确等现象；
驾驶人处于中度疲劳时，有时会导致操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力；
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
几个简单缓解疲劳驾驶的方法
开车犯困这事儿，相信所有的车主都遇到过，特别是在跑高速的时候，这种情况发生的几率更高。现在正值夏天，天气炎热，如果在室外办事，体力消耗更大，更容易发生犯困的情况，而一旦犯困，如果及时反应过来还好，一旦真的迷糊过去了，那么接下来就很可能发生一场灾难。所以谭通通给大家整理了几条“提神醒脑”的妙招，很多还是亲身实践过的，包管有用！
提神饮料
我们在晚上熬夜工作的时候，往往会喝一杯咖啡来提神。或者是维生素功能类饮料，如红牛、脉动、东鹏特饮等等，能在一定程度上调节人体功能。因此我们在夏季开长途的时候，可以在车上准备一瓶咖啡或者是维生素功能类饮料，在困的时候就喝几口来提神。我们还可以准备一些口香糖或者是话梅类的刺激性食品来让自己清醒，提神又解乏。
听歌
为了防止自己在开车的时候犯困，我们还可以听一些节奏感强的歌来让自己保持清醒，还可以跟着音乐唱几句。但是我们在听歌的时候也要注意不要太忘我，以至于在开车的时候发生意外。
掐自己
疼痛能让人立马清醒，高中上课的时候很多人常常会犯困，为了防止自己犯困就会狠下心来掐自己，来让自己清醒。如果我们在开车的生活感到困倦，就狠下心来使劲掐自己大腿，直至自己清醒。
此外我们还可以扇自己一耳光，虽然有点痛，但是能让我们瞬间清醒，也是一个不错的办法。如果我们自己下不去手的话，也可以旁边的人代劳掐自己。
开窗通风
夏季气温非常高，开几个小时的车，整个人被太阳晒的热的难受，脑子更是有种昏昏沉沉的感觉。这是因为我们长时间在密封的车内，空气不流通。大脑会因为缺氧而产生困意。
这时候我们可以打开车窗通风，让自己瞬间保持清醒。不过在开窗的时候我们要注意不要开太大，因为高速上开车噪音比较大，会影响我们开车，因此我们在开窗的时候留条缝，能吹到风就可以了。
中途停车休息
如果我们在开车的时候真的非常困，眼皮已经开始打架了，这时候我们一定要赶紧找个地方停车休息，不要再逞强往前开了。不过我们停车的地方必须是合法的，千万不要中途随便找个地方停车，影响别人行驶。在休息完一段时间，大脑清醒以后，我们再继续上路。
与车内的人聊天小时候小编接触的教育是，不要跟驾驶员说话，特别是公交车上，这个标语至今还有，实际上这个道理和上面的调整坐姿相同，因为环境的变化，所以惯例得变通一下。高速行驶时，应该多与乘客聊天，让自己的大脑运转起来，当然也要把握好度，千万别太激动了。而作为乘客，大家也要多留心，如果一车四个人，三个乘客都呼呼大睡了，那么这时候驾驶员可是非常的郁闷了，不是专职司机别这么残忍的对待人家。
嚼口香糖、吃薄荷糖等相比较上面的喝东西，吃东西的办法似乎对更多的人有用，嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖或者佛手果（喉宝），这都是起效快的方式，甚至你还能准备点零食，芥末海苔、芥末花生、泡椒凤爪等等，所以车上常备零食也是挺实用的（怎么感觉像是在给吃货们找借口）。
夏季昼长夜短天气炎热
蜀黍提醒广大驾驶人
要注意保持规律作息
驾车前一定要保证睡眠充足
途中犯困要及时将
车辆停至安全区域进行休息
切勿疲劳驾驶！
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