“断舍离”一词起源于日本
断=断绝不需要的东西
舍=舍弃多余的废物
离=脱离对物品的执着
“断舍离”的观念，是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。
她和断舍离相遇在高野山的寺庙，那一天，她在寺庙里借宿。在僧人的房间静坐，她发现，修行僧都非常爱惜自己的生活用品，房间的物品不多，但都是生活必需品，所有的物品都摆放整洁，每个角落都打扫的干干净净。
近距离在高野山生活之后，山下英子忽然领悟到了从加法生活转向减法生活的重要性。
这种给生活做减法的概念跟她在瑜伽教室学习的“断行”、“舍行”、“离行”有共通之处，是一种斩断欲望、脱离执念的修行哲学。
由此，山下英子想出了“断舍离“的概念，然后，把这个概念运用到了家务整理中。结果，原本不擅长整理的她，现在却能用断舍离这种减法的理念，帮助了很多深陷整理苦恼中的人们。
表面上看，断舍离是一种家居整理的收纳术，从深层次来看，这是一种活在当下的人生整理观。整理房间就是在整理自己的内心。
日本35岁主妇，坚持断舍离，看起来像20岁，如今生活美成诗
日本家庭主妇tomo原本并不是一个喜欢收纳整理的人，也舍不得扔东西。曾经一个人居住时，家里有超过500件衣服到处是散乱的书籍，还有很多没有使用过的餐具。
在25岁后她下决心改变，开始一点一点学习“断舍离”在这个过程中逐渐意识到
“舍不得扔掉的东西越多，失去的东西就会越多”现在她已经35岁了，于是这个习惯一直保持了。
看了《断舍离》之后，他又马上用自己的衣柜开始实践，可能乍一看并不算多乱的衣柜。她使用分类放置+断舍离的方法重新整理一遍，原本外套和裙装都挂在一起，毛衣都整理到一个篮子里，包包放到一起。
接下来就是要“断舍离”的部分
毛茸茸的可爱毛衣，穿了很久的弹性毛衣，已经不再是自己风格的长裙，她会把已经很久没有穿过的或者确认不会再穿的处理掉，一次舍弃了40件左右的衣服，衣橱看起来明显条理了许多。
在tomo的长期经营下厨房外观已经很干净清爽了。但她还是趁着去年年末对厨房也进行了一次整理
柜子里藏着锅碗瓢盆、速食面条、清洗用品等等厨房用具，依旧是先把所有的东西都分类出来，扫除用品归为一类，保健品归为一类
接下来就是“断舍离”的环节
一部分开袋太久而不用了的东西，处理掉的是已经很久没有使用过的小砂锅和老旧的勺子盒。
来看看最终的收纳效果，确实是整齐了不少！
tomo在学会断舍离的过程中，改变了强烈的依恋型性格她渐渐地发现：“不对物品执着，可以过更舒适的生活”
家庭主妇的生活美学就藏在这个细心经营的房子中，在黑白的北欧风格玄关中，在简约文艺的卧室里，在，客厅小小的木质茶几上......
有时候换上最爱的和服,化上美美的妆拍一些喜欢的照片,断舍离生活让她有个健康年轻的心态,看起来青春洋溢又美丽,完全像是一个20多岁的小姑娘。
35岁的tomo却说：“一切才刚刚开始”
断舍离是一种对于生活方式的改变，是由内而外的，并不是单纯的花一天，去整理杂物，而是舍弃那些拖累自己的生活节奏，影响生活健康的不良方式。
人这一生，只有懂得了“断舍离”，才能更好地无忧无虑的生活，才能将自己身边的一切安排得妥妥当当，才能使自己不会感到空虚无助，才能不会被一张无形的网束缚，才能更好的抵挡那些欲望，活得更加明白通透。
《断舍离》一书就是山下英子的智慧结晶，这本书从出版以来，累计销量达到了400万册。
稻盛和夫、张德芬、林夕、杨澜、 李冰冰、苏芩、林依晨、陈数等众人都从书中得到启示和力量，对本书盛赞有加。
人民日报评论本书：人生像一辆车，轻车简行，不超载、不超速，就能顺利抵达幸福车站。每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得与放弃，方能获得轻盈与灵动的人生。
所以，从今天开始，开始断舍离，不管是生活上还是感情上，都能够活出更好的，更优秀的自我！
一本书是32元，也就平时一杯奶茶、咖啡的价格，就能让你更加轻盈幸福！
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