很多同学会选择在暑假
把上半年没玩的都补回来
夏天，虽然很适合游泳运动
但是游泳也要注意
防溺水！防溺水！防溺水！
重要的事情说三遍
对于危险
防重于治，防患于未然
牢记防溺水措施”六不准”
1.不准私自下水游泳；
2.不准擅自与他人结伴游泳；
3.不准在无人陪同的情况下游泳；
4.不准到不熟悉的水域游泳；
5.不准到无救护人员的水域游泳；
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
在自己了解了防溺水知识时
还不能忘记看护儿童
防溺水绝对不只是在江河湖海
还包括浴缸等开放的水源
专心看管，不能疏忽
以下8个要点，要牢记！
如何预防？
1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4.在水中不喂孩子吃东西，可能被呛住。
5.教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水。
6.教孩子学习游泳、心肺复苏等技能。
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
我们经常会在新闻当中看到
有人溺水却无人施救
这并不是人们冷漠
而是没有办法分辨是否溺水
溺水者的营救黄金时间是事发30秒
如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！
如何辨别溺水者？牢记这7种迹象。
如何辨别？
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2.溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭眼。
5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
纵使千叮咛万嘱咐
也总还是会有人会抱有侥幸心理
那如果我们真的发生溺水或者遇到溺水者
意外发生后，救人刻不容缓
我们该如何自救与施救呢
自救
1.不要慌张，发现有人时立即呼救；2.放松全身，让身体飘浮在水内面上，将容头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3.身体下沉时，可将手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
施救
1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开牙齿，清除口腔和鼻腔内杂物。
3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
水能载舟，亦能覆舟
游泳是一项非常好的健身项目
也是炎炎夏天里很好地放松运动
但同时，它也是“夏日杀手”
希望同学们
不要因为图一时爽快
而失去整个夏天
- END -
