对于宫寒的女人来说，冬季是个很恼火的季节，特别是那些没有暖气冬天还冷的地方的人，本身就容易手脚冰凉，天气一冷，更是感觉浑身冰冷。在这个寒冷的冬季，如何让自己全身暖起来，远离宫寒的困扰呢？除了多运动，多泡脚外，饮食上的调理不可少。
女人有宫寒？冬季常吃天然“暖宫药”，暖宫驱寒，安然过寒冬！
花椒
花椒是防治宫寒很好的一种食材，可以食用，也可以泡脚，都有助于暖宫驱寒。宫寒的女人，冬季不妨经常适量吃点花椒，能够帮助我们消除子宫寒气，缓解痛经的症状，还能促进卵巢的新陈代谢，保养我们的子宫。另外，宫寒的女人睡前不妨常用花椒水泡脚，能够促进睡眠，还有助于暖宫驱寒，让你安然的度过这个寒冬！
红糖姜茶
有过痛经经历的女生，相信对于红糖姜茶都不太陌生，红糖姜茶可以说是宫寒痛经的女人必备饮品，宫寒的女人，冬季常喝一杯暖暖的红糖姜茶，能够帮助我们排出子宫内的垃圾和毒素，缓解手脚冰凉等症状，让你的身体温暖起来，还能促进体内的血液循环，活络气血，进而起到美容养颜的效果。
黑枣
黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效，黑枣还是一种性温食材，其中的蛋白质、糖分、有机酸、维生素、微量元素，能补益身体。宫寒的女人，冬季不妨经常吃点黑枣，能够帮助我们暖宫驱寒，避免寒气伤身。
阿胶
阿胶善补血，善补女人血，阿胶对于女性的身体有很大的好处，不仅可以帮助我们补气养血，让你更有女人味，还能帮助我们防治宫寒。阿胶中含有丰富的氨基酸等营养物质，对女性健康有好处，宫寒的女人，冬季经常吃点阿胶，能够帮助我们暖宫驱寒，让你的子宫不再寒冷，安然的度过这个寒冬。
榴莲
榴莲性热，是一种热性水果，宫寒有痛经的女性，冬季不妨经常吃点榴莲，能够起到温暖子宫、活血散寒、缓解痛经的效果，还能帮助我们改善腹部寒凉的症状，让你的身体温暖起来。另外，女性冬季常吃榴莲，还能提升体内温度，温暖子宫，减少体寒对身体造成的影响。
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