/ 太 /热/ 了/
Have a Nice Day!!!
6月，又到了南潮北晒的时候，在南方的阿米格家人们，你们还好吗？袜子洗了还能干么，记得多屯一些
；北方的家人们，肤色一定更健康了，体验过现场点检的小编能深刻理解你们的感受，烈日当头，汗流浃背，自己仿佛一个蒸馒头
。
接下来，由阿米格小编斥巨资（2元网费）、通过各方搜集，为阿米格家人们倾情奉献夏日巨作——防潮防暑小贴士！（轻踩勿喷
）
01.防潮大法好
梅雨期间4个安全提醒要记牢1、出门前，先了解天气预报梅雨季节的暴雨真的是说来就来的，最好包包里要时刻备着一把伞或者雨衣，以防万一。
2、驾车途中遇暴雨，不要冒雨前行最好把车停在一个安全的地方，然后下车找个地方躲雨。3、小心“吃人”的井盖水深看不见底的地方不要去，当心水道、排污井等深坑。在积水中行走要注意观察，如果发现路面有漩涡、突泉时要远远绕行。4、找地方躲雨，千万不要躲在树下在树下避雨很危险，可以在亭子或者商店避雨。防潮除湿“神器”了解一下1、万能旧报纸“神器”首推旧报纸，不要轻易扔掉囤积的旧报纸哟，将旧报纸贴在潮潮的地面或玻璃上，地面或玻璃很快就干了。塞在壁柜或鞋里，也可以很好除湿，不过要记得及时更换哦~
2、吸湿防潮垫、吸湿包等家居吸湿防潮垫、吸湿包等里含有强有力的吸水素材，可以高效地吸收被子内的湿气以及人体的汗气。可以在密闭空间（如抽屉、鞋盒、衣柜）内放入，减少各种密闭角落的湿气。另外，皮具、邮票、钢琴等也都可以用这些方法进行除湿。
3、生石灰生石灰是良好而简单的吸附剂！用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，就可以使室内空气保持干燥。方便找到的话，可以试试哦~
4、洗衣粉这个方法虽然比较冷门，但的确经济实惠。将洗衣粉倒在塑料膜上(或倒入用完的除湿盒中)，在塑料膜上戳几个小洞，放在任何需要除湿的角落。洗衣粉吸饱水分会结块，但结块仍后可拿去清洗衣服，完全不浪费呢~
5、空调除湿虽然空调除湿比较耗电，但是每天开个一两小时，除湿效果就会很明显！而且这要比单纯制冷相对省电！
担心衣服干不了？5个小窍门帮你忙1、冰箱冷冻大法
把洗好甩干的衣服叠好，如果不能甩干也一定要尽力拧干，用毛巾包起来，放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上，这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。2、黑色袋装杀菌大法
用干净的大号黑色垃圾袋，或者用黑色棉布透气性更好，剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好，挂在有光线并通风的地方。因为黑色能吸收热量及紫外线，并有杀菌功能，不会出现捂坏的情况，比自然晾晒干得快，特别适合在阴雨天晾衣服用。3、吹风机应急法
如果急着穿这件衣服，但又不干怎么办？可以用电吹风冷风吹15分钟，基本上衣服干了，霉味也没了。黄梅天记得get这3个养生小知识1、姜汁防寒祛湿
不小心淋雨了怎么办？中药甘姜可以将体内的湿气逼散出来。如果淋了雨，赶紧熬一碗姜汁。2、运动让你神清气爽
运动可以缓解压力、活络身体器官运作加速湿气排出体外。不过，一般运动时间在45-60分钟为最佳，一次总运动量最好不要超过90分钟。3、清淡饮食很重要
肥甘厚味等油腻食物不易消化，易造成肠胃闷胀、发炎；甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应；生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞。所以……这些都要尽量回避！
02.防暑降温
1、及时饮水准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。
2、及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。需要注意的是，浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。3、合理饮食夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
4、充足睡眠充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。
5、配备药品在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。
家人们，夏季高温来袭，正是因为你们的不怕苦不怕累，让阿米格的港口现场能持续高效运转，我们齿轮团队才能严丝合缝地紧密配合，有责任有担当的阿米格精神将在这个夏天继续传承，感谢你们的坚守，为了成为领先的物流生态链综合服务集团，让我们一起努力加油，奥利给！
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