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“如果年轻人还怕压力，就白活儿了！多大点事儿啊！”
这是马云在景德镇“与年轻人对话”直播中提出的，其意思是：这个时代里，每个人在不同阶段的压力都会递增，如果人生刚起步的年轻人害怕压力，那往后的漫漫长路将何去何从。
年轻人压力大很正常，哪怕是看起来沉着冷静或是嬉皮笑脸的人，都有被压得面目狰狞之时。生存是遵循“生于忧患，死于安乐”的法则，所以遇到压力不能被它吓到，甚至是压垮。
看完下文，希望你能了解自己的压力来源，并放松下来。
【常见型压力】
常见型压力源自时下快节奏的生活，年轻人没有时间和能力消化外界带来的压力。
学生时常见的压力来源：学习、就业、情感和人际交往，这是普遍存在的成长迷惘，包含着对未来的未知和恐惧。
因为还没发生，所以无法预料、解决，偏偏没有答案的问题最容易让人钻牛角尖。
刚毕业的大学生因独立生存、融入社会和角色转换倍感压力。除了个别优等生，更多的人找不到对口的工作，待业一年半载，最后选择“被就业”。
好不容易工作有了着落，工资与预期大相径庭，每天起早贪黑，末了不过拿着三两千，现实的经济落差令人受挫。初入职场其中错综复杂，同事之间的竞争关系让真诚变得奢侈。
工作几年后稳定下来，可在层叠的压力下还是喘不过气。职场中碌碌无为的循环模式，高昂的生活成本，勉强维持的生计，更别提能有积蓄。尽管如此，也要开始为人生下一个阶段—婚姻做准备。
【理想型压力】
理想型压力是源于对自身期待太高，过于完美主义，常常苛求自己完成短期达不到的目标。在实现理想或创业的道路都是一路艰辛，没有人随随便便能成功。
马云创办淘宝时，压力大到哭不出来，为发下个月工资终日愁态，那段日子是备受煎熬，他曾以为公司做大了压力就小了，到现在才发现压力是只增不减的状态。
【建议】
1、人生在于体验与奋斗的过程，你不会是唯一，每个人都主动或被动的经历着，所以要正视自己，正视压力。
2、急不来的事就循序渐进，降低自己心理期望值，及时察觉、调适心理状态（可以通过听音乐、运动、做自己喜欢的事、向他人倾诉等，为情绪找到出口）。
3、树立自信，建立目标，在可承受的范围内，适当地将压力转化成动力；超出承受范围，就考虑放弃吧，走不通的路就换一条，反正“条条大路通罗马”。
4、年轻时踩的坑是另一种财富，不要把犯错、失败和放弃当作压力。年轻人有很大的试错空间，在父母不需要赡养也没有家室的时候，倒下大不了重头再来；而年纪大的拖家带口，倒下再想起来恐怕得掉层皮。
我就知道你“在看”
