炎炎夏日，又双叒叕卷席而来，被夏日和口罩支配的仙女们，你们的肌肤还好吗？
加上特殊时期，需要经常佩戴口罩，本身就比较脆弱的肌肤，在口罩的烹饪下，会导致肌肤的耐受力下降，接踵而来的将会出现冒痘、色斑、发炎、红血丝等更严重的肌肤问题。
所以，面对这些问题，今天小编给大家整理了几条护肤小技巧，各位仙女们记得用起来哟！
1.避免过度清洁
我们的皮肤本身就存在天然的皮脂，能滋润我们的肌肤，防止皮肤的水分流失。简单来说，就是皮肤天然的保护伞，一旦清洁过度，就会带走皮肤角质层的皮脂。当皮脂受到影响，肌肤的防御功能将变得脆弱，引来的将是红肿、毛孔、痘痘等肌肤问题。
2.面膜不能天天敷
面膜虽然是补充肌肤营养的最快通道，也能帮助肌肤快速恢复水润光泽，但是天天敷面膜很容易让肌肤水合过度，让肌肤过于依赖外来水分，导致皮肤的抵抗力越来越差。面膜虽然不是以偏概全，但正常情况下，尽量每周敷2~3次左右。
3.温水、冷水交替洗脸
经常用冷水洗脸，能够增强皮肤的抵抗力，对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使毛孔收缩。如果有不适应的宝宝们，可先用温水（15℃—20℃），再逐渐降低水温。另外尽量选用温和无添加的洁面乳进行基础清洁。
4.每天都要坚持防晒
即使带了口罩，防晒也是必不可少滴。通常我们的肌肤衰老和防晒有着直接的关系，因为紫外线分成UVA和UVB，而UVA就是催促肌肤老化的元凶之一，它可以深入到真皮以下的组织，催促细胞老化，一旦没有做好防晒措施，皮肤也会相应的出现晒黑，晒伤等皱纹症状。而防晒霜的选择SPF值，建议30左右的就好了。
5.抗糖，高糖分的食物促发肌肤问题
很多人以为，痘痘的引发一部分原因，是因为吃了过于辛辣的食物。实际上是糖分摄入量过多所导致的。高糖分的食物，会导致皮脂腺分泌增多，从而容易造成毛孔堵塞，更严重的会形成痤疮、皱纹等严重现象。如果按成年人每天一日三餐来算，所有人的量应该在控制25g~30g之间。而一杯奶茶，对于各位小仙女来说就已经完全超标了。
6.别再频繁用手摸脸
据研究表明，我们的手存在大量看不见的细菌，经常用手摸脸、挤痘痘、托下巴等，会让细菌有机可乘依附在皮肤上，从而引发肌肤烂脸等问题，比如：冒痘、瘙痒、红肿、刺痛等，所以，各位爱美的小仙女们，记得千万别再频繁用手摸脸啦，最后，还要记得一定要勤加洗手哦，保持室内通风哦！
