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五月 这种水果必吃!青山学5种美味的做法 清肺止咳 千万别错过

时间:2019-06-14 02:15:43

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五月 这种水果必吃!青山学5种美味的做法 清肺止咳 千万别错过

一、柠檬冰糖梨

食材:柠檬、冰糖、梨、红枣、薄荷叶、清水

制作步骤:

1、梨去皮去籽后切成块,柠檬对半切开,再切一片做装饰用

2、准备一口锅,放入梨、红枣及适量的冰糖,甜度自己控制,然后加入清水,一般一颗梨加250ml水即可

3、然后盖上盖焖煮10分钟左右,倒出来稍微凉一下

4、汤汁不烫的时候,挤入柠檬汁搅拌均匀,为了美观就可以在上面放一片柠檬和薄荷叶

二、什锦姜梨汤

食材:梨、姜、红枣、白果、干桂圆、水

制作步骤:

1、梨去皮去籽留下洁白的果肉,切成丁,白果去壳,去皮,再从中间扒开,去除里面的芽芯

2、桂圆去掉外壳,保留果肉,红枣用手撕开,再切几片姜备用

3、将所有的食材放在锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火煮半个小时即可

4、最后可以根据自己的口味放点冰糖

三、银耳梨羹

食材:银耳、梨、枸杞

制作步骤:

1、银耳泡发后清洗干净,撕成小块,梨去皮去籽后切成块,枸杞洗干净即可

2、根据自己的量,放入适量的银耳和梨,加入水进行焖煮

3、煮至粘稠状时,放入准备好的枸杞稍微煮一下就可以了

四、梨薯羹

食材:梨、紫薯、牛奶

制作步骤:

1、梨保留果肉切成块,紫薯去皮后放入蒸锅蒸熟

2、等到紫薯蒸熟后,放凉后切成小块

3、接着将紫薯和梨装进榨汁机,加入适量的牛奶,榨成糊即可

五、川贝蒸梨

食材:梨、川贝、白糖

制作步骤:

1、先将川贝用冷水泡软,梨去皮,从上部分切开一部分,然后将里面的果核挖去

2、接着将泡软的川贝以及冰糖放入梨中,最后放入盅中上锅蒸半个小时

3、凉到温度差不多时,就可以享用了

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