我嫁给了一个渣男，在我们恋爱的时候，他对我特别好，什么都愿意做，结婚后开始变了，露出了本性，不在像以前一样，会关心我，会跟我分担，为此：我们有很多矛盾。长期的吵架让我们开始分居，最近他跟他的同事打得火热，我要跟他离婚
婚姻的本质是建立一个可以依赖的维度本质，在面对这种关系的时候，应该如何去冷静处理。
稳定的情绪，让光住进心里
亲密关系的建立技巧：关注自我，表达需求，关注对方，给予对方的需求，建立彼此统一的战线换句话说：就是建立一个情绪稳定的自己，先让自己安定下来去看待事情，看待关系，看待自己，看待对方。
一：变回女神
结婚后大多数女生都会把重心放在宝宝身上，就更加不怎么打理自己。
面膜都好久没碰过，更别说化妆品了，头发也没注意护理，越来越毛躁。
有些时候，你会发现自己好像活成了最讨厌的自己
妈妈不是保姆，而是富有更多爱的女神
关注自己永远都是都是获取自信和建立平等的基础，这个关注不是索取：而是不断去创造自己的吸引力，而是自信的建立，找回优雅的你，渐渐回到以前的细嫩紧致，身材也不再臃肿，而且有了线条感。
在面对上述个案的来讲：该怎么处理更好。、先把彼此的矛盾给降下来，换句话说：先要把自己的情绪先找到方式释放出来去，去察觉对方变化的心态在哪里
我有很多学员都经历过这种：自己在带孩子的时候，叫老公帮忙做点事，老公一直拖着还没做，之后妈妈来了，妈妈帮做了，从此以后，男生学会了依赖着两个女人
在面对这种关系，要把你们之间的矛盾点变成你们的生活的浪漫点，并且要跟你婆婆说好
比如：老公，每次我孩子，你一起做家务的时候，真的很幸福，这种温馨的家庭感如果没有你真的建立不了，然后在做家务的时候带一点好的夫妻互动形式
比如：对方在拖地：你渴了，倒杯水，顺便也喂一下对方喝水，慢慢的彼此的粘性就会加强。浪漫仪式感来自于普通生活，成就于生活，节日的仪式感则是婚姻中的甜点
作者：Aisa
Aisa：灵风老师助理
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱，
