胎教贯串于全部孕期始终，固然也包孕妊妇生存自身。锦绣是每一名女性所寻求的，娇好的容颜、靓丽的穿戴，也会给准妈妈带来很多欢喜。因而，在怀孕时代，准妈妈可以梳妆得很摩登。事实上，美容、穿衣也是胎教，妊妇彻底有必要经心梳妆自己。准妈妈快活了，胎宝宝天然也就会遭到准妈妈感情的影响。
怀孕了，准妈妈就更应经心梳妆，维持自信、乐观、心境舒服。这是一种自娱的体例，准妈妈关切容颜、服装，容易忘记怀胎中不快的反映；此外，化装也会使准妈妈显得气色很好，自己看了，内心会舒畅，他人看了，赞成几句，准妈妈也一定会很雀跃的。
因而，不管对自己仍是对胎儿，准妈妈的美容、梳妆都是很有意义的。
准妈妈的妆容与护理
1.化妆品利用
准妈妈孕期因皮脂腺排泄失调，皮肤容易变得粗拙、敏感，要是情形不是分外糟糕，没必要乱抹药或者替换化妆品，没必要求医，也没必要发急，仍可用以往的化装法子。然而要常常洗脸，维持面部干净，充沛歇息，摄入适量的养分。
准妈妈在化装时，要尽可能豁亮，给人以开朗明快的感觉，不要浓装艳裹，如许会伤害孕期敏感的皮肤。晚上的护肤也很重要，护肤到位的话，不经化装也可以获得娇艳的面庞，具体做法是：用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸，然后用凉水将皮肤洗净，用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，末了用热毛巾擦掉，用乳液津润。
孕期小知识
孕早期女性必备锦绣手记
有时候准妈妈会骤然发现脸上细细的血管比之前明明很多，就如平日所说的毛细血管扩大，红红的脸其实丢脸，这该怎么办？这是蜘蛛斑。由于怀孕时代的血管至关敏感，热了容易扩大，冷了又紧缩得很快，效果脸上常常会涌现毛细血管破损的情形，实在只要日常平凡防止对皮肤的冷热刺激，状态就可以减缓。
2.头发的颐养
在孕期激素的作用下，准妈妈的头发会变得柔嫩豁亮有光泽，皮脂溢出也会减轻，乃至消散。但到了怀孕中期，有的准妈妈因为心境的缘故或者因为举措未便的缘故，不好好梳理头发，会给人以散乱疏松的感觉。
实在，妊妇天天都要梳理好头发，增进头部血液循环。在梳理头发时要注重：头发要梳理得整齐，力度要适度，不要过分使劲，要用不容易折断、拔掉头发的骨梳子、铁梳子。烫发染发也要郑重。
3.皮肤洗濯
准妈妈的皮下脂肪日趋丰腴，汗和皮脂也比之前增多，一定要常常洗濯，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因而，准妈妈要常常沐浴，而且采纳淋浴。炎天出汗较多，天天都沐浴。洗澡时一定要注重水温，水太热易使人委靡，水太凉会引发子宫紧缩和涌现蛋白尿。
同时，准妈妈要注重沐浴时候不要太长。时候过长，容易引发头晕，易着凉伤风，还会使纤维组织变软。沐浴时动作要轻缓，注重身材均衡，万万不要跌交，浴毕可利用爽身粉，维持身材舒服与清新，能有身心舒服、食欲增大、夜间安睡的结果。此外天天早上要用温水洗濯乳头，以维持乳房的干净。
胎教百味屋
准妈妈的护肤忌讳
1.尽可能别用含有A酸、A醇成份的护肤品，要是成份内外有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；
2.绝对制止利用精油；
3.少用唇膏(口红)，无非润唇膏仍是可以的；
4.桑拿、涂甲油、染发烫发都要制止。
准妈妈的穿衣梳妆
1.衣服：如今的孕妇装，模样形状、花色繁多，采办时要以适用、穿脱轻易为好。妊妇抵御寒暑的本领很差，以是要分外注重保暖，寒冷时要比日常多穿一件，这时要是还讲求锦绣“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。
2.胸罩：妊妇的乳房日渐饱满，胸肌没有办法支持，以是必需选择适合的胸乳罩托住乳房，使其维持在原来的位置上。要是孕期没有佩带适合的胸罩，容易引发乳房下垂。胸肌不发达的准妈妈，更应注重佩带胸罩。晚上仍旧要戴上胸罩，如许能使胸部肌肉不太严重。
3.鞋子：不少准妈妈1怀孕就入手下手穿平底鞋，以为如许更平安。实在，专家以为， 三 ～ 四 公分的中跟鞋瞄准妈妈的脊柱支撑力更好，在腹部重量增添时，可以没必要扭曲身材来支持。准妈妈在选择鞋子时，要注重模样形状，买专为妊妇计划的后跟低、底部有凹凸纹路、穿起来安稳的鞋子。市道市情上卖的高跟鞋、拖鞋式的凉鞋、胶底鞋容易摔交，对妊妇都不合适。
到了怀孕后期，准妈妈的鞋子应宽大一些，由于在这时代，双脚会有稍微肿胀的趋向。穿袜子时，要与裙子的色彩协调一致，如许会显得身体苗条。
温馨提醒：
准妈妈魅力心得
仪容美的关键在于整洁，准妈妈只要注重卫生，维持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕固然使之前的身形美消散了，但同时又发生了另一种美。
怀孕时代，准妈妈要多注重踊跃调剂感情。如谈天、远足、画画、剪报、打毛衣等自己爱好的器材，都可以放宽心境，使自己很高兴。舒服的心境会使准妈妈容颜更锦绣。
末了，准妈妈要依据自己皮肤的特色，选择适合的护肤法，万万不要刺激或损害皮肤，分娩后也是如许，粉底类的化妆品对皮肤是有损害的，不要利用。
