不知道朋友们有没有出现过
在上楼梯、走路的时候
突然腿发软的情况
甚至有些朋友还会
并发剧烈的疼痛
真的摔倒了！
「打软腿」
在中医看来
是外邪留注关节
造成经络壅塞
气血运行不畅
肢体筋脉拘急所致
痹病日久不愈，
气血津液运行不畅之病变日甚
闭阻经络，深入骨骱
而通过改善关节
血液循环障碍
就能有效缓解
滑膜炎带来的不适症状
有关节炎、滑膜炎的朋友
不妨试试这个热敷方子
热敷方
材料：
生大黄、红花、桃仁
川芎、木瓜、川牛膝
桂枝各15g
当归20g，生甘草10g
鸡血藤、透骨草
伸筋草、路路通各30g
做法：
将药材装进纱布口袋
放入适量清水浸泡30分钟
水面需没过药包
泡好后煮开，再转小火煮40分钟
取出后放凉至40℃，药包能热敷
药汁能泡脚，每次40分钟
有活血、祛寒
除湿、发汗之功效
责编：杏林君
图片设计：HY
你点的“在看”，我都认真当成了喜欢
