爱情是建立在平等和尊重的基础上的，相处时才能感到轻松和愉悦，不会有过大的心理负担，也不需要小心翼翼的去讨好另外一个人，而不平等的爱则很难长久下去，特别是一方过于强势，控制欲太强，总想对另一个人有着绝对的支配，却唯独忽略了对方的感受，这样的爱情是不平等和不尊重的，当对方心里压抑的负能量爆发时，感情也就走到了尽头。
其实控制欲太强，大多是缺乏安全感的表现，为了消除心中的不安，避免受到伤害，才会采取过激的行为，来保护自己脆弱的内心，但有时方法采取不当，就容易给爱人造成困扰，甚至影响到彼此间的关系。
王涛在一次聚会上对徐雅一见钟情，聚会结束后就主动跟徐雅要了联系方式，随后展开了热烈的追求，两个人的感情也随着时间而慢慢升温，而王涛对徐雅也是真心实意的，经常能看到他在朋友圈里秀恩爱，只是这样的日子却没有持续多久，两个人的感情就开始生疏了。
认识王涛的人都知道，他这人性格外向，遇到谁都能处得很好，而且又有着一副热心肠，只要身边谁有困难他都会主动帮忙，但是他对徐雅却是一心一意的，从来没有做过对不起她的事，而两个人之所以闹成这样，原因就是徐雅的控制欲太强了。
王涛说徐雅以前有过两次失败的感情经历，之后的内心可能变得比较敏感，一开始徐雅并没有那么强的控制欲，但是随着两个人的感情越来越深，徐雅就经常追问自己爱不爱她，每晚睡前都要问一次，如果王涛不回答，她就能闹到整夜都不用睡，不仅如此，徐雅还开始查看王涛的手机，王涛虽然嘴上没说什么，但心里总归觉得不舒服，要是不给她看，徐雅就会以为王涛做了什么对不起她的事。
直到那次，王涛开车送了女同事一趟，当时女同事就坐在了副驾驶上，这事让徐雅知道后闹了很久，两个人还冷战了起来，谁也不愿主动搭理谁，王涛心里也郁闷，不就坐了副驾驶吗？有必要小题大做吗？而且这样的相处方式真的很累人，可是自己又真的很爱徐雅，不舍得分手，又不知道如何才能让徐雅改变。
其实说到底，徐雅的控制欲是来源于心中的不安，曾经两次失败的感情经历，让她的内心变得敏感和自卑，而王涛的好人缘则让她感到了不安，她害怕王涛会突然离开自己，就只好采取控制对方行为的方式来确保感情的安稳，而想要徐雅不再有那么强的控制欲，就需要给她足够的安全感，先从改变自身开始。
向她明确自己的态度
首先需要明确的告诉她哪些行为是自己的底线，不要轻易地越过，被怀疑时内心其实很不舒服，让她不要再做查看手机的事，两个人的相处需要的是信任，而不是通过探查对方的隐私来寻求安心，若是一个人不爱你，那无论你怎么做都无济于事，只有彼此信任，相互尊重，感情才能长久下去，向她表明自己的态度，才能让她改变不自觉就想要控制对方的行为。
主动带她融入自己的朋友圈
性格外向，喜欢交朋友这些都没有问题，但是需要和异性保持适当的距离，哪怕你自己觉得没关系，也需要考虑下女友的感受，最好的方式就是带她融入进自己的朋友圈，找机会让她认识你的异性朋友，才能彻底打消她的误解，避免因为缺乏了解就经常胡思乱想，你的主动才是让她安心的最佳方式。
给她足够的安全感
徐雅因为有过两次失败的感情经历，对待爱情总是会比较敏感，同时爱得越深越害怕受到伤害，所以王涛若是忽略了她的感受，就很容易引起她的控制欲，比如让女同事坐在副驾驶上，虽然这个行为只是王涛乐于助人的一件小事，但在徐雅看来却不一样，很多女人都觉得副驾驶就是老婆的位置，若是让别的女人坐了，那就意味着他的心里没有我，副驾驶只能是自己的专属位置。
所以说，想要消除爱人的控制欲，还需要先从自身下手，是不是自己平时没有考虑过她的感受，细节上有哪些事做得太过分让她缺乏安全感，只有先了解她心中不安的来源，再通过合理的沟通方式和互动，才能处理好爱人控制欲太强的问题。
感情中，控制欲太强很容易就会影响到彼此间的关系，也会造成误解，最终让感情面临破裂，因为长久的想要控制对方，一旦成为了习惯，就会让爱人感到失去自由，或许一开始对方还能选择包容，但久而久之内心也会感到不舒服，当开始有了抗拒时，彼此间就开始产生隔阂，矛盾也就随之而来了，爱的越深越容易受到伤害，所以在感情里才需要适当的控制自己的言行，避免给对方造成压力。
不平等的爱是很难维持下去的，爱一个人就需要尊重对方，而不是一方过于强势，另一方却需要小心翼翼的配合，只有消除过强的控制欲，相处时才能感到轻松和愉悦，感情才能真正地得到巩固和发展。
