新型冠状病毒的出现对人们的生活以及民族的发展带来了很大的危机，如果当初控制措施不得当，人民配合不及时，那就很可能会导致整个医疗系统的瘫痪，因为新冠病毒具有超强的传染能力以及变异能力，而且短时间很难研发出特效药，要想避免疫情继续发展，就只能避免人与人的接触，对感染患者及时进行隔离，好在经过几个月的艰苦抗疫，我们终于在这场防疫战中取得了阶段性的胜利，但是新冠病毒并没有完全消失，它依旧可能存在于我们身边的任何角落，而且还有变异的风险，所以大家依旧需要提高警惕。
当下几乎上大部分省份地区的确诊患者都已经清零，可就在人们可以放心出门的时候，无症状感染者出现，他们虽然携带新冠病毒，可是身体并没有任何的异常反应，却依旧存在传染能力，所以这更是防不胜防，而钟南山跟张文宏专家却建议我们不要恐慌，只要做好防控，无症状感染者不足为患，而他们给我们推荐了一种防范病毒最有效的一种饮品——牛奶。
为何牛奶是防范新冠病毒的首选食物？
可能在平时，大家生病以后，通常都靠喝粥补充体力，因为粥经过长时间的熬煮，能够更容易被肠胃吸收，可殊不知，粥里边的营养成分比较局限，所以并不利于病情的康复，而在新冠病毒面前，最应该喝的就是牛奶，因为当前并没有治疗新冠肺炎的特效药，最有效的防范方式就是增强人体免疫力，而牛奶就是提高免疫力的最佳食物。
我们身体的运行过程中，需要消耗的营养成分多种多样，而到目前为止，牛奶是所有食物中营养成分含量最丰富的，也最全面的一种，它里边含有的水，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，核苷酸以及生长因子等等，都是人体必须的营养成分，而经常喝牛奶，不仅能够让身体对营养成分全面吸收，而且可以抑制体内有害细菌的活性，消除多种身体炎症，同时促进免疫细胞以及体内多个器官的活性，达到增强免疫力的效果，
喝牛奶的注意事项
牛奶的选择
我们生活中常见的牛奶主要有纯牛奶以及酸牛奶，而其中酸牛奶是以纯牛奶为原料，加入乳酸菌发酵而成，很多人觉得纯牛奶没有任何味道，所以会用酸奶代替，可殊不知，酸奶跟纯奶里边的营养成分虽然有很多相似之处，可是各种成分的含量却不同，相对来说纯牛奶里边的营养成分更全面，含量也更高。
蛋白质含量
蛋白质是我们身体所必须的营养成分，因为它能够有效修复身体受损细胞，增强各器官的动力，所以大家在选择牛奶的时候，一定要观察它的蛋白质指数，尽量选择含量比较高的种类，而对于含量低于2.9的牛奶，一定不要买，因为它根本无法满足人体所需。
饮用时间
虽然牛奶营养成分丰富，但是也并不是任何时间都可以饮用，首先需要注意的是早晨，很多人喜欢用牛奶做早餐，可是早上身体处于空腹状态，牛奶摄入体内，很容易促进胃酸分泌，这不仅会对肠胃产生腐蚀，同时也很难将牛奶中的营养成分充分吸收，而其中喝牛奶的最佳时间就是上午10点以及下午3点左右，希望大家不要喝错了。
