泉州近日公布了中考体育的考试内容和分值情况，下面小编具体介绍下，供参考。
泉州中考体育考试内容
(一)考试内容为身体素质和运动技能测试。
(二)考试项目与分值
依据教育部全日制义务教育《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》所规定的教学内容和锻炼项目，确定泉州市初中毕业升学体育考试以满分20分计入中考总分，中考体育考试项目设置及分值如下表：
泉州市初中毕业升学体育考试项目设置与分值
类 别考试内容分值备 注必考自选类 （一）男生1000米跑 100米游泳（不限泳姿）8按性别从二项中自选一项考试女生800米跑 100米游泳（不限泳姿）必考自选类 （二）篮球：运球绕杆往返4从三项技能中自选一项考试足球：运球绕杆排球：对墙壁垫球必考自选类 （三）50米跑 立定跳远 1分钟跳绳 引体向上（男） 斜身引体（女） 双手头上前掷实心球 1分钟仰卧起坐8按性别从六项中自选二项考试，每项分值4分中考体育考前注意事项
身体与残疾或者有病不能考试的千万不要坚持。身体有残疾能参加中考体育考试的同学，可以申请体育考试免试资格，审核通过可以以及格分数计入中考总分。因病不能考试的同学，病号能参加考试有一次补考机会，病情不允许参加体育考试的和残疾同学一样可以申请免试。
中考体育考试前两个月就要循序渐进的开始考试项目的专项训练。体育考试专项是固定的，因此，我们不妨在考试前2-3个月就开始进行针对性训练，在课间、体育课练一练、跑一跑，不可一口吃个胖子。缺乏平时的练习，考试时突然发力一是不能取得满意成绩，二有可能给身体带来不适甚至出现伤病。
中考体育考试前一天放松心情，美美的睡个饱。取得好成绩要注意在考试这几天一定休息好，吃的好。体育考试不同于文化考试，文化考试休息不好可以坚持影响不太大，体育考试休息不好，再闹个肚子，肯定成绩直线下降。
中考体育考试当天注意哪些
a.中考体育考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。
b.备好合适的鞋子与服装。(鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适)
c.(带好充足的水，饮食上注意简单，切忌空腹和饱腹。
d.现场做好充分的准备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。
e.对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再搏临场发挥好成绩。
