小孩子玩手机上瘾有很多危害，下面小编为大家总结了小孩子玩手机的危害，家长怎样戒掉孩子手机瘾，仅供大家参考。
玩手机的危害
阻碍身体发育。小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，还会引发多种疾病。另外，小孩子经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机，头、手部长时间保持同一姿势，也会带来颈椎疾病对手指的发育也有伤害。
引起视力下降。孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显，有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒。而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
父母以身作则
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
不要用玩手机当奖励，这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
制定戒掉手机瘾的计划
当然我们要戒掉的是瘾，而不是说手机一下都不能看，给自己的计划不能过于严格，不碰手机是不可能的，我们可以把手机只用作电话联系，其它的看视频的和玩游戏的终端全部删除，这样拿起手机没有可看的东西也就不会看了。
睡前不看手机的确是要毅力的，让自己看看书，保证自己在睡前不玩手机，每天一定要定好睡觉的时间，到了时间就是上床睡觉，上床睡觉不带手机，手机放在客厅到第二天早上起来，这样坚持下来自然就不会有手机瘾了。
以上就是小编为大家总结的小孩子玩手机的危害，家长怎样戒掉孩子手机瘾，仅供参考，希望对大家有所帮助。
