现在手机作为我们生活中必不可少的工具,不仅仅是大人在玩手机,现在的孩子也玩手机,家长如何帮助孩子戒掉手机呢?
孩子玩手机的危害有哪些
阻碍身体发育
首先孩子频繁的玩手机,大量的电磁辐射对生长发育极为不利,甚至还会引发哮喘等多种疾病。其次如果经常玩手机,那么活动自然就少了,很容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等问题。
引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示,加入小孩连续玩手机20分钟,按照平均每分钟眨眼7.67次来算,他的视力将平均下降到43.8度,接近近视状态。
学习成绩直线下滑
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越 怪异,整日沉迷在网络虚玄世界,迷迷忽忽,很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖 网络症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题。
家长如何帮助孩子戒掉手机
家长要以身作则
我们知道,家庭环境对孩子的成长极为重要,家长的一言一行都会影响孩子。而现在,因为工作或是娱乐的需要,不少家长,一有时间就拿出手机玩耍,吃饭睡觉都在看手机。可想而知,这样的家长,不管他如何声嘶力竭的要求孩子不玩手机,孩子都是不会听的。
规定时间
小编认为,孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩
转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等,都是
不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。