大家都在为迎接的中考而努力，有一些女生在中考前的几个月时间里因为压力大，家长不知道应该怎么办，下面小编为大家具体介绍下，供参考。
初三女生不给自己压力
首先，中考很重要。但是初三女生不要给自己给自己压力。压力大正常，但是不能让压力影响自己的正常学习和生活。作为家长，初三女生面对课业的压力的时候，就不要额外的增加孩子的烦恼了。
上课认真的听讲，提高自己的学习效率。初三女生平时注意复习，要着手准备中考，但是要注意减少不必要的焦虑。一节课的时长，不可能整节课就精神奕奕，集中精神听最关键的那部分。
劳逸结合。并不是一味的埋头苦读就会有成效。偶尔放松一些，听听歌，或者去看场电影。让自己心情放轻松。周末休息的时候，家长可以带初三女生去爬爬山。
淡化初三孩子优越感
告诉孩子“山外有山，人外有人”，现在的好成绩是相对于本校本年级本班来说的，同伴中有很多人一样具备实力抑或还有深藏不露的;如果扩大到全区、全市，你的优越感就会大打折扣。何况，初三女生学习好、成绩高，只代表考试比别人强，并不表明各方面都好。所以，要多和同学交流，多学习别人的优点和长处，才能更好地进步。还有一点很重要，父母不要总拿初三女生的成绩、排名来炫耀。
提高初三女生抗压能力
对成绩好的初三女生，父母要做到“不关心”成绩，即考试后不主动问成绩，看到成绩单不必表现出很开心的样子，也不必有什么特别的表扬、奖励……减弱对于成绩的关注度。一旦哪次初三女生有些失误、失常，反倒应该多关注，但这个关注不是去批评、责备，而是帮孩子找原因、总结经验教训，并要顺势告诉孩子不能永远一帆风顺、保持不败，偶然的失败与挫折算不了什么，只要从中总结经验就是了，大可不必沮丧、焦虑、烦恼。
家长不要给孩子施加压力
稳定的心态是中考取胜的基础，对于成绩好的初三女生来说，这点更加重要。对这样的孩子，自然不需要父母过多地督促学习，甚至要适当为他们减压：不要把眼光仅仅放在成绩和排名上;不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子。
