不知不觉已经立夏了，在气温逐渐升高的初夏，宝宝该如何穿衣服？这个问题难倒很多家长，因为宝宝的体温中枢系统没有发育完全，御寒差也更怕热，给宝宝穿太少容易着凉，穿太多又怕热着宝宝，家长们该如何给宝宝穿衣服呢？今天我们来给大家解答这个问题。
气温变化大如何判断孩子冷热？
1、观察表现
看出汗。这是最直接的表现，如果孩子脑袋上汗津津，身上潮乎乎，不用说就是穿多了。
有些家长观察到，宝宝虽然汗津津，但是摸起来身上是凉的，别误以为是在「冒冷汗」。宝宝出汗后水分蒸发，皮肤表面摸着会比较冷一点，这个时候再添衣的话，孩子的汗会更多。
看脸色。小婴儿由于调节出汗能力比较弱，不像大人那么容易出汗，这时候就需要注意观察脸色。如果孩子脸蛋一直涨红，说明宝宝太热了。
摸手脚。孩子由于心脏泵血能力比大人弱，手心脚心一般会比宝宝肚子皮肤温度低 2 度左右，手心脚心如果烫烫的，就是穿得多了。
2、看大人衣物
孩子的衣物可以和大人接近。不过要和爸爸穿得差不多，因为宝宝的新陈代谢十分旺盛，比成年人和老人更怕热。一般情况下，如果爸爸穿短袖才舒服，宝宝也就能穿短袖了。当然个体差异也是要考虑的，有的爸爸天生就怕冷，这个时候就不能以爸爸为准了，要结合宝宝的冷热表现去看。
关于宝宝的冷与热，这里需要强调一下，宝宝的冷热不能仅仅靠摸手脚来判断，因为孩子的心脏比成年人小很多，心脏力量弱；同时，孩子的毛细血管不充盈，收缩泵出的血液无法完全抵达四肢末梢。尤其是婴幼儿，明明已经穿了很多衣服，身体已经出汗了，但手脚依旧是凉凉的。一般来说，只要宝宝的手脚不潮湿或者冰凉，就没问题。
老一辈的人总喜欢以自己的冷热来衡量宝宝的冷热，这是不靠谱的，有时候老人觉得不热，但并不代表宝宝也不热，给宝宝捂得太厚，会导致宝宝身体产生的热量没办法散发出去，衣物内部的温度会越来越高，有捂热综合征的风险，会导致高热、脱水，甚至引起缺氧、窒息，危及生命。
对于能走会爬的「好动宝宝」来说，当靠少穿衣不足以散热时，合理使用降温设备就很关键了。
空调、风扇能开吗，降温设备怎么用？
小宝贝可以吹空调和风扇吗？答案是肯定的。当孩子出现过热的表现，或大人在家中明显感到闷热时，就可以用起来了。注意正确的使用方式，就不会出现宝宝吹空调风扇生病的情况了。
1、使用前清洁，使用后通风
空调久没开，滤网已有大量积灰。在相对密闭的空间使用，如果没有进行清洁可能会造成室内空气质量下降。
同时不建议长时间一直开空调，停止空调使用后，需对房间进行开窗通风帮助促进空气流通。
2、注意风扇和空调的风向
使用风扇和空调时，注意不要让风直接吹到宝宝的身体上，因为空气的流动可以带走热量，如果直接吹到宝宝的皮肤上会过多降低体温，会让宝宝不舒服。-END-
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