头晕的现象在孕妇中较常见，出现头晕应立即采取相应的措施，及时解决，首先应考虑是否低血糖。
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孕期低血糖的原因
首先，是因为怀孕后新陈代谢加快，血液中胰岛素水平偏高，而胰岛素是降血糖的物质，导致血糖偏低（尤其是空腹血糖）；
其次，女性怀孕初期血液中孕酮增多，经常出现妊娠反应，比如呕吐，这个时候通常会感觉食欲下降，进食相对偏少，然而身体耗能却在增大，所以会导致低血糖。
PS：孕妇血糖正常值
孕期血糖正常值是三餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L，三餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L，夜间血糖4.4-6.7mmol/L。
（可参考血压值：成人血压正常值：高压90~140mmHg(kPa) ，低压60~90mmHg(kPa) ，若血压低于正常值，可能是低血糖）
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孕期低血糖症状
孕期低血糖不仅宝妈本身会出现严重的不适感，也会给胎儿造成危害，所以对于妊娠低血糖，宝妈们一定要重视。
1.头晕眼花
头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。
低血糖并非只有怀孕中后期营养需求量大的时候才会出现。由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。
2.肾上腺素能症状
低血糖的主要症状之一就是肾上腺素能症状。一些肾上腺会影响到的日常身体机能和动作都可能会出现变化。例如易饿感、颤抖、无力、出汗、神经质、头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、行为改变或异常（如烦躁、哭喊、易怒、富有攻击性）、口唇麻木、针刺感、全身乏力 、视物模糊等。主要是由于肾上腺激素增多导致的，而且肾上腺切除的患者也可发生。
3.中枢神经系统症状
中枢神经系统主要的器官是大脑。一些由大脑发出指令操作的症状都有可能发生异常。中枢神经系统低血糖症状，会有癫痫、正常语言变化（说话含糊不清）、眼冒金花、视力障碍、昏迷、行为异常等，如发生低血糖昏迷现象会常出现体温降低的状况。
4.严重低血糖症状
如果低血糖持续时间长，反复发作而没有及时就医诊治话，就有可能会导致孕妇的中枢神经系统发生不可逆的损害，对孕妇以后的生活和胎儿的健康都带来十分不利的影响。孕妇低血糖症状引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。低血糖还可以刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。所以提早的了解低血糖的症状是很重要的。
轻微低血糖的紧急措施，补“糖”
①方糖或果糖1-2粒。
②小食：面包1-2片、或饼干5-6块。
③果汁或含糖饮料半杯。
④饭、粉、面一小碗。
5分钟内症状仍无改善，应再吃更多的糖。10分钟后仍无改善，必须就医。
低血糖昏迷的处理
①如有可能应测血糖。
②病人尚有意识，可饮糖水。
③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等。
④同时与医生取得联系。
如果经过以上处理后仍有无力、头晕、眼花等情况或者经常出现低血糖的情况，应及时就医检查。发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。
孕期低血糖应
1、均衡饮食
不能因为胃口不好就挑食，孕育期间一定要注意均衡饮食，多吃些水果、蔬菜、干果、豆制品、奶制品等。
2、少食多餐
如果因为孕吐影响食欲，可少食多餐，这样既能保证营养，又能防止孕吐。最为重要的是，宝妈们一定要按时吃饭，尤其是早餐一定要按时吃。早餐可以多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、出门带零食
可不是为了解馋哈，随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
4、苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。
5、常备葡萄糖
吃别的食物还需要经过消化转化，而葡萄糖易溶于水，吸收快就更直接了，所以建议宝妈们在家中常备葡萄糖粉，当出现低血糖症状时，可以及时补充。
不过需要注意的是：葡萄糖粉易于吸收，不建议长期服用，长期过量服用容易引起胃酸过多。另外糖尿病患者禁用。用法用量：一次1-2汤匙（约8-16g）每日3次用温开水冲服。
孕妇低血糖饮食不能
1.低血糖患者应该严格的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。
2.面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。
3.戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，避免二手烟给孕妇带来伤害。
