“满招损，谦受益”——《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”不满，则空留遗憾；过满，则招致损失；小满，才是最幸福的状态。
此时的大千世界里，万物生气盎然，又从容不迫：麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，菜籽舂油苦菜秀，小满，期待一场如约而至的雨水，谷物生发，顺遂天时。
其实，夏天的这个时候，是最幸福的。
初夏，我们最怀念什么？
古人将四月前后的天气称为“麦天”，在北方的苍茫大地里，四处都氤氲着麦子的将熟之气。“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时”，这股悠长的麦香，那片金黄的麦浪，古朴而又深沉，积淀了无数祖辈父辈的汗水。
而在南方的小满时节，雨水渐多，田水渐满。五代后梁布袋和尚作有一《插秧歌》说：“手把青秧插满田，低头便见水中天。”佛家之言，饱醮禅意，却又无不勾起了许多南方人家游水玩闹的兴致：
犹记得小时候，每到农历四月中的傍晚前，河里便会聚集一群光着臀腚的顽童在戏水打闹，敞着膀子唱咏而归。只剩那黝黑的皮肤与河面的波粼在残存的夕阳余晖里发出闪闪的金光。
那时候，网络未兴起，手机还不可触屏，彩电也只是刚刚普及，但人们的生活却是充实、幸福的。如今，河水不再清澈纯净，儿时的伙伴也各奔东西......
其实，我们怀念的，正是那些过去遗失的美好。
“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”
苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。
《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时，要靠苦苦菜充饥。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。
据说当年红军长征途中，曾以苦苦菜充饥，渡过了一个个难关，江西苏区有歌谣唱：苦苦菜，花儿黄，又当野菜又当粮，红军吃了上战场，英勇杀敌打胜仗。苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。
遍布全国的苦菜，成了这个季节必吃的蔬菜。《本草纲目》说：“（苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。”撇去它的营养价值之高不说，更为重要的是，它用以比附人生之艰，忆苦思甜。
如今，吃进嘴里的苦菜已是调味好的，清凉爽口，不再是往昔的苦饱滋味，于是苦日子便也在咀嚼中分明却又不那么分明了。
（小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物）
人生最佳的状态是小满
我们常叹古人智慧之精，如小满一词，虽为节气，但用于比喻人生，亦为巧妙。
花看半开——古人云：“君子宁居无不居有，宁处缺不处完。”人若自满，便难有进步；若不满，也许是因为人的欲望过大。水满则溢，月盈则亏。这是自然之道，亦是人生至哲。
遣兴
（宋）王之道
步屧随儿辈，临池得凭栏。
久阴东虹断，小满北风寒。
点水荷三叠，依墙竹数竿。
乍晴何所喜，云际远山攒。
入夏迎来小满，林中小鸟欣欢。
池莲青翠柳含烟。
垄间麦穗饱，院里石榴妍。
气温渐升雷雨降，水塘蛙叫声喧。
中耕除草在农田。
勤劳流热汗，努力获丰年。
农谚
小满麦渐黄，夏至稻花香。
麦黄栽稻（中稻），稻黄种麦。
麦到小满，稻（早稻）到立秋。
小满小满，麦粒渐满。
小满未满，还有危险。
小满小满，还得半月二十天。
小满不满，芒种开镰。
小满
（近代）吴藕汀
白桐落尽破檐牙，
或恐年年梓树花。
小满田塍寻草药，
农闲莫问动三车。
来源：诗词天地（shicitiandi）、国馆（guoguan5000）
