六月初夏，杨梅大量上市，一时吃也吃不过来，今天特别教大家一道超级简单却又非常好吃的做法，保证你直呼过瘾，一碗都不够，真心推荐！
其实，我对于夏天是又爱又怕，怕它的炎热和炙烤，爱它的瓜果鲜甜，传说里望梅止渴的故事始于曹操有一年夏天，曹操率领部队去讨伐张角，天气热得出奇，骄阳似火，天上一丝云彩也没有，部队在弯弯曲曲的山道上行走，两边密密的树木和被阳光晒得滚烫的山石，让人透不过气来。
到了中午时分，士兵的衣服都湿透了，行军的速度也慢下来，有几个体弱的士兵竟晕倒在路边，曹操看行军的速度越来越慢，担心贻误战机，心里很是着急，可是，眼下几万人马连水都喝不上，又怎么能加快速度呢？ 他立刻叫来向导，悄悄问他：“这附近可有水源？” 向导摇摇头说：“泉水在山谷的那一边，要绕道过去还有很远的路程。
曹操想了一下说，“不行，时间来不及。他看了看前边的树林，沉思了一会儿，对向导说：“你什么也别说，我来想办法。他知道此刻即使下命令要求部队加快速度也无济于事。脑筋一转，办法来了，他一夹马肚子，快速赶到队伍前面，用马鞭指着前方说：“士兵们，我知道前面有一大片梅林，那里的梅子又大又好吃， 我们快点赶路，绕过这个山丘就到梅林了！”士兵们一听，仿佛已经吃到嘴里，精神大振，步伐不由得加快了许多
故事中的梅就是夏天里的杨梅，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用，所含的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、预防衰老
今天推荐的【杨梅糖水】也称杨梅汤， 天然水果里的女人汤，加入冰糖小煮后冷藏，汁水更浓更养人，消食又健康
【用料】
新鲜杨梅一斤左右
家用细盐，颗粒冰糖
这样做：
1，新鲜杨梅在自来水下先冲洗干净
2，放入一小勺细盐泡半小时左右
3，泡过之后的杨梅放入煮锅中 ，加入矿泉水或纯净水，放入适量冰糖
4，大火煮开后换小火焖5分钟左右即可关火，放凉后食用或者进冰箱冷藏更佳
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