俗话说人不可无气，说的就是一个人精神头不行了，干啥都不行了。很多人，尤其是现在精神工作压力都大，所以看上去都是有气无力的。这时候怎么办，一些人就想办法买补品了。补充点微量元素，补充点维生素，补充点能量等等吧。在中医眼里，真正补气的药物很多，比如黄芪就被认为是“补气诸药之最。”黄芪是个宝，黄芪泡水喝好处多，但是黄芪配什么喝最好你知道吗？
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。是最常用的中药，黄芪对于确实气虚的人群，可以用黄芪泡水喝。
黄芪泡水喝的功效：
一、用黄芪泡水喝，能够用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，甚至是脱肛都有很好的效果。这是因为黄芪具有很好的补气作用，尤其是具有很好的补中益气作用。
二、黄芪泡水喝能够治疗体虚自汗。一些人动不动就出汗，很可能就是因为气虚不固引起的，服用黄芪可以缓解这种情况。
三、黄芪泡水能够缓解气虚水肿。尤其是对慢性肾炎蛋白尿，糖尿病等引起的水肿，效果很不错。
四、黄气泡水喝能缓解气虚引起的血虚。中医理论认为，气和血有着很好的联系，气虚容易伴随着血虚，导致气血两虚。这时候用黄芪泡水喝能够起到很好的补气补血作用。
针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种：
1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
4、黄芪红枣茶：黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。煮滚了以后转小火煮20分钟即可。
黄芪食用禁忌
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。
日常喝黄芪水能够达到强身健体的作用，并且能够达到很好的益气补中的作用。如果身体出现了水肿、湿气过重的情况，喝一些黄芪水效果非常的好。并不是所有的人群都适合喝黄芪水，所以在事前一定要做好区分，不要盲目的乱喝。患者应该根据不同的病症，适当的增加不同的中草药，这样才能够令身体尽快的恢复健康，避免受到病痛的折磨。
