香港TVB的教育纪录片《没有起跑线》里，有一项研究表明：
有超过80%的受访幼儿园/初小家长担心子女成长问题，有60%的父母，相信孩子要赢在起跑线上。
焦虑，已经成为中国家长共同的标签。
焦虑的中国家长，为了孩子的学习操碎了心：
每天陪着孩子学到深夜，简单的词语教了好几次孩子还是不会，结果小孩哭，大人气得摔笔。
给孩子报了无数的课程班，语文数学英语五花八门，孩子忙得喝口水的时间都没有。
看到市面上出了着名教育专家出品课程，不管三七二十一，马上给孩子买，别人有的我家孩子也要有。
......
可是结果呢？家长花了大量的金钱时间，孩子也在高压下喘不过气来，成绩依旧没有提高，反而更讨厌学习了。
家长愁，孩子也郁闷，难道学习就只能这么痛苦吗？
当然不是，你只是被各种课程的标语变得更焦虑了：“你不爱竞争？但竞争会找上你”、“让孩子赢在起跑线上”。
你可能不知道，孩子不爱学习、学习效率提高不了，缺乏“学习力”才是真正拉开了同龄人之间差距的原因。
学习力是什么？
它是一种学习方式和解决问题的方法。
它让孩子学会学习，在接受知识的基础上有独到见解，能独立思考问题，并发挥自身创造力来解决问题的能力。
它最核心的观点就是要激发孩子对学习的兴趣。
正确的学习观念才是成败的关键
很多家长都很疑惑，我给孩子报了补习班，买了各种各样的工具书，报了各式各样的线上课程，每天陪着学习到深夜，可是孩子根本不想上课，也坚持不下去，学习成绩不见提高，一学习就皱眉头。
其实根本原因在于，如果孩子没有养成正确的学习观念，这一切都将是徒劳。
（有的孩子练舞蹈时也在赶作业）
我曾经和一个孩子聊天，问她：“你觉得为什么要学习数学呢？”她不假思索地说，因为考试要考啊！
这多可怕呀！在很多孩子的认知里，学习的唯一目的就是为了应付考试。
还有一次暑假的时候，我带着学生去参加夏令营。晚上10点我去查房，看到一个10岁的小男孩还在写数学卷子。
我问他，“这么晚了你怎么还不睡觉？暑假作业很多吗？”
小男孩抬头对我说：“这是我妈妈留的作业，我每天都要做，如果没有按时完成会被妈妈骂。”
对于小男孩而言，学习的负担就像影子一样会跟随着他，在被迫学习下，虽然眼前可能会有不错的成绩，但在长期的压力笼罩下，孩子的身心都将会受到影响。
因为他的学习不是为了自己，而是为了不挨骂，这种情况下，小男孩怎么可能会有主动学习的意识呢？
实际上，这类家长并不在少数。很多家长并没有告诉孩子为什么要学习，学习的目的是什么，而是牵着孩子的鼻子学习，结果呢，可能是适得其反。
孩子如果不明白为什么要学习，没有良好的学习动机，没有明确的学习目的，就很难产生强大的驱动力，最后将会沦为一个缺乏主见的学习机器。
而与之形成鲜明对比的是我之前一个12岁的学生小豪。
一次我在书店碰到他在读经济学的书，问他为什么要读这类的书，他说因为之前上了我人物传记的课程对经济学人物产生了兴趣，自发地想多了解一些。
有了正确的观念，更需要科学的方法
想要提高学习成绩，不是报大量的补习班，听了各种课程就可以解决的，被动的灌输孩子从中能学到的只是工具手段。
而背后的学习思维是大多数课程都不会教孩子的，而这才是解决孩子不爱学习的关键。
第一，要扭转孩子对学习的态度。
第二，制定自己的学习目标。
第三，根据学习目标制定可执行的学习计划。
第四，根据学习计划做好时间规划。
大多数人都是虎头蛇尾，单纯地将孩子学习成绩不好归到上课不专心、练习做得不够某一方面，很少有家长从根源上去剖析原因。
其实我们更要教会孩子在学习中积极思考，不管做什么事情，都“先问自己，为什么要做，怎么做，要达成什么样的效果”。
除了让孩子明白学习的意义，掌握科学的方法，平时如果能做到以下几点将更有助于培养孩子的自主学习能力！
01
让孩子成为学习的主人
周末时间，孩子只要玩的时间久一点，家长可能就会忍不住督促孩子：‘’作业写完了吗？写了哪几科了？别玩了，赶紧学习去？就知道玩！
你怎么总是学数学啊？老师说你英语不好，学一下英语！别总学数学。这样太偏科了！
孩子做作业的过程中，家长还时不时地过来检查进度：‘’写到哪了，速度太慢了！
孩子只要一停下，妈妈就会持续提醒：‘’怎么停了？‘’才写了多少？‘’这一会就坐不住了？赶紧写！
“跟你说过多少次了，学习要专心，别走神！
这样你会发现，家长越督促孩子，孩子问题反而更多，甚至还会产生逆反心理，这是因为孩子在整个学习过程中，自己没有掌握学习的自主支配权，潜意识里觉得自己不是学习的主人。
心理学家德西和瑞恩提出的“自我决定理论”表明，包括孩子在内的每一个人，都有三种基本的心理需求，即自主感，胜任感，和归属感，如果这三种基本需求得到满足，做事的自我驱动力就会得到提升。反之，当这些需求得不到满足时，人就会出现各种行为问题。
要让孩子在学习上有更多的自主感，父母需要减少干预，把学习的主权还给孩子，尽可能让孩子决定学习的方式。比如，孩子可以决定先做哪门功课，做完作业后如何安排自己的自由时间，等等。
即使父母觉得孩子哪方面做的不对，也要用合理的方式引导孩子，而不是命令式地强迫孩子。反之，学习产生的压迫感会一直伴随着孩子，使孩子在学习当中一直处于逆反状态，这样学习效率也不会很高。
事无巨细的安排，不断的唠叨提示，只会让孩子把自己的耳朵关上，乃至故意拖延，和爸爸妈妈对着干，以“夺回"自己在学习上的主权。
02
小步走路，让孩子体验胜任感
我很喜欢的一个绘本叫《小步走路》，书中描述的是有三只鸭子迷路了，年龄最小的鸭子一会儿吵着要找妈妈，一会儿说他的脚好酸。
耐心的鸭子大哥教他“一小步、一小步”地向前走，鸭子二哥还给他取个名字叫“小步”。
小步在哥哥的鼓励下，时快时慢地向前走。有时走累了，他又赖在原地不想动，哥哥总是耐心地提醒他“一小步、一小步”地向前走。
最后，小鸭子果然走到了家，高兴地看到了妈妈。
其实，孩子就像小鸭子一样，教孩子学会小步走路，让孩子专注于每一小步的前进，就会逐渐达到最后的大目标。
之前听一个家长说，孩子平时做数学题，只要遇到有一点难度的习题，就说不会做，甚至发脾气，表示抗议。虽然经常会鼓励她，让她相信自己一定可以，但是后来只要又遇到难题还是不愿意做。
这件事情说明孩子的畏难心理一旦形成，就像一个可怕的魔咒，捆绑着她克服困难的行为。要打破魔咒，就可以用小步走路的方法，把大目标分解成一个个小目标，引导孩子把注意力集中在当下的具体问题上，尝试一步一步去剖析，最终处理整个问题。
当孩子看到自己有能力做到时，就会逐渐体验到胜任感，摆脱畏难情绪，尝试想办法去解决问题，学习的自信心也会慢慢树立起来。
03
情感支持，让学习更有动力
周末去表姐家玩，正好碰上孩子在背课文，背了好几遍之后，孩子还是磕磕巴巴的，表姐就急了：“你怎么这么笨呢？我像你这么大的时候，课文三遍就背会了。你是怎么背的？用点心行不行！”
看到孩子满脸委屈的样子，我对孩子说：“这篇课文看起来不那么容易呀，你心里也一定很着急吧？”
孩子说：“嗯，是呀，我也想快点背会，烦死了，总是卡壳。”
我说：“我小时候有一次背不出课文来，放学后被老师留在学校继续背，都急得想发脾气了。我们一起看看有什么更好的办法，看怎么战胜它，好不好？”
孩子黯淡的眼神慢慢有了神采，然后我俩你一句我一句地玩起了课文接龙比赛，结果孩子先流利地背会了，我自认输掉了比赛。
当孩子学习受挫的时候，如果我们再加以指责、批评，孩子感受到的就是紧张、羞愧，甚至自我否定。处在这种负面情绪中的孩子很难集中注意力，真正地投入学习过程。
如果我们可以让自己慢下来，体会一下孩子受挫时的感受，并表达我们对他情绪的接纳，孩子就会觉得你和他是同一个战壕里的战友，也会更愿意接受你的建议，更愿意想办法努力达到目标。
在学习上给予孩子充分的情感支持，满足了孩子内心的归属感，会让孩子学习起来更有动力。
04
提供有针对性的帮助
有一次，接到一个朋友的电话，电话里她一通控诉自己儿子不好好学习的种种劣迹，最后话锋一转：“说他不好好学习吧，他态度倒挺好，每次都保证说自己一定努力学习，但过后分分钟又变回了原形。”
孩子只有信誓旦旦的口头保证，而没有真正付出行动，结果家长着急，孩子沮丧，为什么会这样呢？
详细了解后，发现她儿子之前已经落下了不少功课，所以要想立刻把成绩赶上去，对他来说就好像要翻越一座大山那样难。孩子虽然承诺努力学习，但却感到无所适从，因此表现出拖拖拉拉的样子。
虽然，孩子渴望通过努力取得好成绩，得到老师、家长的认可，但由于对自己真实的学习情况不了解，学习方法不对，再加上自制力不强，结果努力学习就成了一句空话。
我对朋友说，如果领导给你一个任务，限你一周之内造出一辆汽车，你会有什么感觉呢？
朋友笑着说，这不是开玩笑吗？我又不是学这个专业的，怎么可能完成这样的任务呀？这不是为难人吗？
我说，其实，你让孩子努力学习，他的感觉就跟你现在一样，因为他现有的知识、能力、方法都不足以让他完成当前的学习任务，所以感受到的只能是挫败。
孩子这时候需要的是具体的有针对性的帮助，父母与其抱怨和批评，不如和孩子一起看看他的困难到底在哪里，然后制定一个详细的计划，查漏补缺，让孩子把落下的功课先补上，再一步一步慢慢赶上来。
05
行为上给予支持
一个人的成长需要三条途径：自我学习，同伴合作，专家引领。自我学习和同伴合作刚才已经谈到了，“专家引领”的这个“专家”对小朋友来说，不仅包括老师，还包括家长。
最好在孩子学习时，家长不是跑去看电视、打麻将、跳舞，也不是站在门口看孩子是否在写作业，而是坐在孩子身边一起看书学习。
现在流行一句话：一流的家长做榜样，二流的家长做教练，三流的家长做保姆。想要孩子全面发展，有自己想法的，家庭应该是民主平等的，家长和孩子的交流应该是讨论式的，启发式的，而不是灌输式的，压制式的。
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