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维秘超模米兰达·可儿，应该是个被天使亲吻过的女人。
不但把家庭事业都安排的明明白白的，而且还把自己保养得依然一副20岁小姑娘的样子。
35岁离婚，带着儿子小开花，嫁给了90后年轻富豪——Snapchat创始人斯皮格尔。
，生下了一枚可爱的小儿子，前不久又诞下三胎宝宝，荣升三宝妈妈。
虽然每天忙到脚不沾地，但是你看，她依然还是那个面容娇俏、神采奕奕的青春美少女。
即使和丈夫相差7岁，但是38岁生完3个孩子的她，脸蛋的饱满程度，甚至不输给十分扛老的亚洲姑娘。
小美刷ins的时候，就发现可儿吃东西很自律，Detox果蔬汁、奇亚籽、椰子油都是她日常吃的。
最近，可儿又分享了她的新宠：羊奶 Goat"s Milk
她会连续8天只喝羊奶，尽量不吃其他东西，给身体一个休养生息的时间。
“8天之后，你会觉得身体很是舒服，眼睛更亮了，精力更充沛”。
看看她最近的照片就知道，连素颜洗脸的时候，皮肤都好到发光呀！
另一位好莱坞女星Gwyneth Paltrow，钢铁侠的女朋友小辣椒，也很喜欢喝羊奶。
她的自然疗法医生（相当于我们的食疗养生家），还在Gwyneth的博客Goop上面，大赞羊奶可以滋养皮肤，还易吸收。
同样是喝奶，喝羊奶跟喝牛奶比起来，会让你变得更肤白貌美哦！
因为羊奶里含有丰富的维生素A，几乎是牛奶含量的2倍，而维生素A是上皮细胞很喜欢吃的营养，皮肤自然会更白净更透亮，皮肤也就会更水润、更细嫩。
不少的护肤品，例如伊丽莎白雅顿、露得清、理肤泉等，都推出了维生素A专线的胶囊、精华、面霜等产品，而羊奶本身就含有这种好东西。
羊奶里另外一个重要的美肤成分，就是燕窝里的精华物质：表皮细胞生长素。
它就像一个信号发射塔，当皮肤老化的时候，它就会给身体发信号，身体就会生育新细胞，将老化细胞替换掉，代谢跟得上，皮肤自然会显得年轻，看上去细白透亮。
讨厌的斑和干纹来不及长出来，就会慢慢减淡啦~
其实，我们身体里本来就有表皮细胞生长素，但是30岁后就会直线下降，皮肤就会老化的比较快。
这时候，就需要从羊奶、燕窝这些含表皮细胞生长素的食材里，多多补充。
所以说，羊奶可以驻颜、保养皮肤，是咱们女孩子应该多喝一点的养颜奶。
不过呢，羊奶还有许多好处。跟牛奶相比，不少的营养师，会推荐我们喝羊奶。
羊奶的含钙量高。
一杯羊奶能补充每天所需的33%的钙元素，而一杯牛奶能补充的钙元素是28%。一些饲料好、品种好的羊奶，含钙量就更高啦！
并且研究表明，羊奶里面钙被身体的吸收利用率，也比牛奶的更高。
如果你家里有正在长身体的孩子和需要补钙的老人，那多喝羊奶没错了。
别以为成年人就不用补钙哦，并不是老年人才会出现骨质疏松，人的骨密度在 25 岁左右达到顶点，在 30 多岁就开始缓慢下降。
如果平时不注意钙营养，也懒得运动，骨质基础就差，现在三十四岁骨质疏松的人也并不少哦。
有些人喝牛奶容易胀气，甚至拉肚子，这是因为身体里缺乏可以解开牛奶里的乳糖的乳糖酶。
另外，牛奶里面的脂肪球也比较大，当我们喝进胃里，这些较大的脂肪球就会形成较大、难吸收的凝胶物质。
所以，就会有喝了牛奶肚子不舒服，消化不好的问题了。
但是喝羊奶就较少有消化吸收不好的问题啦，羊奶相比牛奶含有的乳糖更少，身体就不需要费很大的力气去解开，因此就不会有胀气等问题。
其次，羊奶的脂肪球较小，进入胃以后形成的凝胶，比较少也更柔软，很容易被人体消化掉。
所以，喝羊奶，肠胃消化吸收更舒服，更充分哦~
除了更容易消化吸收，羊奶相比牛奶还更接近母乳，更不容易引起过敏问题。
你可能不知道的是，一些人对牛奶其实是有过敏反应的，小到脸上冒痘痘、流鼻涕，大到肠胃胀气、肠炎，很可能是对牛奶里的一种蛋白质A1 酪蛋白过敏，身体没办法吸收，还会引起炎症。
不含A1 酪蛋白的牛奶是有的，不过目前国内市场还未普及。
而羊奶含有的则是另外一种蛋白质A2 酪蛋白，这跟人的母乳的蛋白质是一个类型，喝进去身体不易敏。
所以，羊奶从蛋白质类型上看，可以说是接近母乳的奶。
很多女孩子常被痘痘困扰，其实每天喝些羊奶，可以很好地调节痘痘肤质。痘痘皮肤往往水油失衡，皮肤越干越出油，越出油越长痘痘。
而羊奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发。
喝了可以美白嫩肤，还可以让骨骼身体强壮，你是不是迫不及待要来一杯羊奶尝尝滋味啦。
在选羊奶的时候，小美专门去找了靠谱的原装进口欧洲羊奶粉品牌。这样能保证奶源的品质，没有二次加工，喝起来就很放心了。
小美自己在怀孕的时候，喝的就是这款荷兰的高钙山羊奶粉了。我们一家人，喝了快五年了。
它就是这样一个小绿盒，打开奶粉包，就能闻到香浓的奶香，相比牛奶粉的奶香，它要更浓郁一点。
产品配有赠送的奶粉勺，小美冲一杯，一般用3-4勺，然后倒200ml左右的水。水温适合是45-50度左右，太烫的水，会损伤营养哦~
冲好了的羊奶颜色洁白如雪，很干净。
比牛奶白1个度，这就是因为羊奶里的胡萝卜素，都转化成了维生素A，而在牛奶里转化率不高，所以还会有淡黄色存在。
左边的是牛奶，右边是羊奶：
凑近了可以闻到羊奶的清香，基本上没有难闻的膻味，比牛奶更多了一点点香浓。
一口下去奶香十足，口感滑润，就是纯纯的奶味，没有其他的添加。
一杯下肚，感觉胃里面舒服，不一会儿就全身暖和，充满能量！
而且，今天小美还给大家争取到了书友福利！买5盒，立赠价值458元的Vitacare澳洲原装乳铁蛋白1盒！
乳铁蛋白(LF)是转铁蛋白家族中的一种铁结合糖蛋白，存在于人体的乳汁和各种分泌液中，以母乳中含量尤为高。
乳铁蛋白具有抗微生物、利于肠道发育、利于铁吸收、提升抵抗力等作用，被誉为“健康的头一道防线”。
Vitacare乳铁蛋白，以澳洲当地的优良牛奶为主材料，采用澳洲成熟的乳化提取工艺，添加了乳铁蛋白+牛初乳+乳清蛋白，乳铁纯度高达95%，为家人健康打造“金钟罩铁布衫”。
Vitacare乳铁蛋白（澳洲原装进口）
配料表：全脂奶粉、乳清蛋白、牛初乳粉、乳铁蛋白、葡萄糖、果糖规格：2g/袋 30袋/盒适合人群：婴幼儿、孕产妇、中老年人、亚健康成年人、缺铁性贫血者。
Vitacare乳铁蛋白三重呵护，可为家人提升自身的自然抵抗力，补充铁元素，更新身体代谢，改良因缺铁引起的贫血体质。
【风车牧场荷兰高钙纯羊奶】奶粉
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这个羊奶粉的品牌是Flevomel，来自荷兰。
荷兰是欧洲的大农场，位于欧洲靠海地带，温带海洋性气候、清新的空气、肥沃的土壤和充足的阳光，羊儿在这里生活的很是悠闲舒服。
荷兰拥有粘性较大的土壤，加上北海的咸海水与内陆的淡水混合，让荷兰当地的黑麦草得到了滋养，生长得十分鲜嫩茂盛。
黑麦草，含有丰富的钙、磷、胡萝卜素等营养成分，羊儿吃了它，产的奶自然营养非常丰富。
负责产奶的莎能奶羊，是优良的奶羊品种。
全身毛色很白、皮肤粉红，母奶羊个个都是身材高挑，产奶量大，奶水的质量高，还热爱运动、爱干净。
Flevomel的风车牧场，位于荷兰的五大奶源地之一，J.C farm莎能奶羊牧场。
牧场主人是畜牧业出身，对牧场的管理有一套成熟科学的经验。
牧场采用小密度散养奶羊，平时羊儿就吃鲜草、干草、土豆、谷物，全是未经过加工的天然食材。
牧场会根据奶羊的年纪、体重分不同的房子给它们住，确保奶羊长到了年龄再交配，这样产奶的质量也才会更高。
奶羊白天就在牧场上悠闲的吃草、散步运动，傍晚就回家睡觉觉，个个身体健康，可不是圈养长大的羊。
每一头奶羊都有自己的身份信息登记在册，奶羊的耳朵上挂着小牌子，上面会写着父母、健康、生育状况等信息，同步受荷兰政府的监管和奶羊机构终身体检抽查。
这样精心照料的奶羊，产出的奶品质非常高，钙含量更是达到国家标准的3倍以上，接近4倍！这可都是羊奶里自带的，不是后来加的哦！
国标规定，羊奶粉含钙量每100g≥30%NRV，符合高钙要求。
风车牧场羊奶粉的钙含量，做到了每100g≥119%NRV，3倍高钙。
鲜奶挤出来以后，下一步就是直奔Flevomel自己的加工厂，把鲜奶做成奶粉。鲜奶会在3小时内直接喷粉，72小时内封装成型，锁住羊奶的营养精华。
这里要说一下，Flevomel用的是湿法加工工艺。这是在奶粉工艺中，保存鲜奶营养的黑科技，也是对奶厂的技术、生产、资金投入要求高的。
只有有自己的牧场、有自己的奶粉加工厂，并且两者距离很近，能保证奶源新鲜的情况下才能做到湿法加工。
湿法加工，直接把经过处理的鲜奶喷雾干燥、二次干燥，之后直接封装打包，下一步就到了你的手里。
你看咱们这个羊奶粉的配料表，里面只有生羊乳这一种成分，这个就是湿法加工的羊奶粉啦~
不过市面上还会有一类羊奶粉，它们的配料表里面会写：脱脂奶粉、奶粉、乳固体、乳清粉，这种小美就不建议大家买了。
因为它们是干法加工，或者干湿混法加工的羊奶粉。
为什么我不建议你买这两类奶粉呢？这就给你分别说说。
首先，干法加工的奶粉，这种就是把批发来的大包装乳清粉、维生素粉、微量元素粉等等营养粉，倒进搅拌罐里面搅匀，然后装罐。
奶粉厂不需要有自己的牧场、也无法确保奶源的品质，就是做了个搅拌装包的活儿。
而干湿混法加工出来的奶粉，也就是我们常说的复原乳，这种就是把买来的奶粉重新兑水，变成液态奶，然后再加入营养配方，再次干燥包装。
所以，选奶粉的时候，要认准湿法加工的，具体就是要看准配料表。湿法加工的羊奶粉，配料表写的是生羊乳、鲜羊奶等，就像Flevomel这样~
另外，你还可以看到Flevomel羊奶粉的配料表很简单，除了生羊乳没有其他的东西了，没有多余添加，长期自己喝、给老人和孩子喝也更放心。
考虑到一些朋友可能会在意羊奶是不是有膻味，Flevomel羊奶粉还采用了除膻技术。
保留了羊奶的精华营养，同时又去除了羊奶大部分的膻味，只留下了比牛奶多一点点的奶香味，很好喝哦~
这个除膻技术，也是当初小美选择Flevomel的重要原因，毕竟尝过了市面上很多羊奶粉后，发现还是这个口感处理得到位呀！
不太适应的朋友，加一点蜂蜜，就几乎没有膻味了哦~
不止小美说它好喝，这款羊奶粉可以说是很多人爱喝！
不少朋友每天早餐，全家老小都在喝呢~
味道香浓，比牛奶好喝
口感醇厚
孩子一直喝这个牌子，营养价值高，口感也不错
打开某红书，你能看到不少爱美的妹子，早就把羊奶粉当成日常常喝的养颜饮品了，真的看着自己一天天白起来的~
坚持了一段时间，木有想到真的变白了
被闺蜜拉着喝了一阵子，皮肤居然变细腻光滑了一些
气色好了很多，皮肤也白了一些
睡前一杯，睡得很安稳
在中国进口食品展上，荷兰驻沪总领事，还亲自为它站台推荐呢！
这款羊奶粉，小美是办公室放一盒、家里备一盒，早上来不及吃早餐，来一杯，下午饿的早，再来一杯，需要的营养能量，一杯搞定，方便好喝省事。
不过作为一枚爱吃的吃货，怎么会光用白开水冲着喝呢？下面再给你分享一下小美很喜欢的花式喝奶法吧~
