1 一分钟止咳: 用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。
2 一分钟止喘:用力按压太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
3 一分钟降血压:取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。
6 一分钟治打嗝:用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。
7 一分钟消气:按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。
8 一分钟治失眠:用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)
9 一分钟治头痛: 按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。
10 一分钟治腿抽筋:用力按压患侧承山穴一分钟即止。
11 一分钟止鼻出血:用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。
12 一分钟止牙痛:按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。
注:取穴要准、适度用力。
14、一分钟治牙疼按压劳宫穴,牙疼可以立即有效!
足三里穴的作用
一、扶正培元,强脾健胃;
二、促进新陈代谢,强壮肌体;
三、提高内分泌系统功能,增强免疫能力。
叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。
16、一分钟治便秘
用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用。非常灵验,大家可以试试哦!小孩子更灵验!
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