身体一部分的颤抖或震颤是最常见的运动障碍类型,而手部是最可能遭受这种疼痛的部位。在大多数情况下,我们所谈论的大多数“手抖动”都是非永久性的,并且经常在压力,恐惧,兴奋,疲劳等情况下发生。这被称为“生理握手”,但如果它是频繁甚至永久的手发抖可能是病理性的。医生可以根据何时以及如何发生震颤来识别原因。 首先,帕金森提醒大家,如果手脚发生突然和不受控制的摇晃,当活动缓解但仍处于休息状态时,感觉很明显,有必要对帕金森病警惕。与帕金森氏病有关的手抖被称为静止性震颤,因为它在手空闲时发生。当手臂悬挂在身体的一侧或手臂没有肌肉紧张时,这种震颤最为突出。与特发性震颤不同,与帕金森氏病有关的手抖具有一定的节律。对于许多帕金森病患者,他们的震颤始于拇指和食指之间的丸状运动。帕金森病是某些脑细胞死亡的神经退行性疾病。它会导致大脑中缺乏多巴胺等化学物质,导致震颤和其他运动障碍,例如面部抽搐,姿势不佳以及说话困难。帕金森病发生在60岁以上的人群中,但也有少数患有该病的年轻人。它没有治愈,但吃药和参与体育运动可以提供帮助。 其次,小脑病变当病人想要拿东西时经常发生,手越靠近物体,手抖越明显。第三,特发性震颤
到目前为止,它是最常见的慢性震颤形式,发生率约为4%。基本震颤指的是当您尝试手动执行特定工作或动作时发生的震颤。这种情况与帕金森病相反,当活动抖动更加明显时,休息时消失。特发性震颤可能是轻微的(几乎不明显)或严重到不能完成日常任务。有一种简单的方法可以判断您是否正在经历特发性震颤。那是喝一些烈酒。如果你喝了酒,震颤消失了,你可以清楚地知道这个诊断。该特发性震颤的病因尚不清楚,它与基因有关,它与小脑(控制运动技能的大脑区域)接收和发送信息的方式有关,但细节仍不清楚。 第四是甲亢如果表现为手抖,既有体重减轻,出汗,心率过快等症状,则可能患有甲亢,建议去医院进行血清甲状腺素等相关检查。治疗期间甲状腺功能亢进饮食应注意四点
甲状腺功能亢进是一种治疗方法。但是,在治疗生活需要做出一定程度的合作,那么应该注意什么?不要吃碘盐。建议甲状腺功能亢进症患者应减少外出进食的机会。保证营养。如果营养不能跟上,身体的抵抗力也会明显下降,这可能导致其他疾病的可能性。控制血糖。甲状腺功能亢进常伴有高血糖。建议患者在日常生活中应少吃食物,以免引起高血糖。不要吃高碘食物。包括海带,海带,海鱼,虾等,最好不要在治疗期间吃东西。 第五,压力大多数人有一种轻微的,几乎不可见的震颤,这是由他们的心跳,血流以及体内其他过程引起的。这被称为物理战栗。在某些情况下,如高度紧张或焦虑,这种震颤将变得更加明显。
如果你的手或声音在公开讲话之前开始颤抖,或者当你看到高楼的边缘时你的腿颤抖,这是一种肉体颤抖。视情况而定,压力引起的颤抖可能令人讨厌或尴尬;但除非手在颤抖,并且对生活有负面影响,否则不需要治疗。如果您觉得这种由压力引起的手震对您造成严重问题,您需要告诉医生。减压手段,如冥想,瑜伽或听音乐和服用抗焦虑药可以帮助。 第六,喝太多咖啡因饮料正如压力增加你无法检测到的生理性震颤一样,咖啡因也有相同的副作用。如果您注意到在喝咖啡或其他含咖啡因的饮料之后您的手发抖,则需要减少摄入量。咖啡因和压力可以使特发性震颤更明显。 第七,一些药物一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂可能会引起手抖。 安非他命,一些他汀类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)也可引起手抖。 如果是因服用这些药物引起的摇晃,可以在医生的指导下服用其他替代药物。 第八,疲劳睡眠不足和运动引起的疲劳也会导致手抖。 同样,疲劳会使特发性震颤更加明显。