审阅者: 曾华松(广州市妇女儿童医疗中心)
过敏症患者最能了解鼻塞、流涕、眼睛发红发痒等症状带来的痛苦。但过敏带来的困扰远不止于此。
事实上，过敏症会严重影响生活质量。研究表明，过敏会使人难以入睡。
由于过敏影响睡眠质量，患者难以集中注意力，并且白天嗜睡，会影响成人工作表现或学生学业成绩。
目前，有证据表明，过敏会对性生活产生严重负面影响。影响有多严重？
在对 400 名过敏性鼻炎（花粉热）患者进行调研时发现，83% 的受访者表示，过敏至少偶尔影响他们的性生活。
17% 的受访者表示，他们的性生活经常甚至一直受过敏症的影响。
不要让红眼及流涕等症状影响性生活。我们为你带来了防治过敏的建议。
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一、过敏为何会影响性生活？
部分过敏症患者只是过于劳累而无法进行性生活，可能是因为他们饱受失眠之苦或因身体持续抗击过敏诱发炎症而疲惫不堪。
但即使不是因为疲惫，鼻塞或流涕等症状也会使人性欲下降。
在性行为中，一直打喷嚏显然不是什么性感的事情，如果鼻塞，可能还需要在接吻中途停下来喘口气。
当意识到自己眼睛肿胀或有“过敏性黑眼圈”（过敏导致眼下发黑）时，性欲也会低落。
人们因自身症状而感到尴尬时会逃避亲密接触，特别是女性，会因无法控制的症状而感到格外尴尬。
最后则是嗅觉问题。性行为部分程度上受性信息素诱导，性信息素是人体为吸引潜在伴侣而释放的化学物质。
专家称，如果出现鼻塞症状无法闻到性信息素时，就会抑制情感活动。
换言之，若无法捕捉伴侣释放的性信息素，可能不会产生性欲。
二、控制过敏症状
专家表示，不论过敏通过何种方式影响性生活，尝试采取措施缓解过敏症状都可能起到改善性生活的作用。
医生认为，第一道防线是减少接触致敏物质（过敏原），如花粉、尘螨、宠物毛屑以及土壤中和室内滋生的霉菌等。
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当花粉量较高时，尽可能待在室内，关闭窗户并且打开空调。当外出时，特别是多风天气时，佩戴超大太阳镜可以防止花粉接触眼部。
开车出行，记得关好车窗，打开空调。
花粉浓度较高时，进门后应立即更换衣物，晚上入睡前清洗头发。
也可以使用无泪配方的清洗液清洗眼睑。为防止流涕过多，可以使用盐水鼻喷剂或洗鼻壶冲洗鼻腔。
窗帘易堆积过敏原，应改用百叶窗。此外，还应使用便于清理的木质地板或瓷砖替代垫毯和地毯。高效空气过滤器效果也不错。
那么如何安置宠物呢？
70% 的宠物主人和宠物同眠，54% 的人对宠物过敏。如果对宠物过敏，不要让它进入卧室。
不论谁在卧室休息，都应经常清洗床上用品（水温不应低于 55℃）。使用能够阻隔尘螨的外罩将枕头和床垫罩上。
无法确定过敏原怎么办？请过敏症专科医师做皮肤测试找出过敏元凶。测试很安全，不到 20 分钟就可结束。
三、根据自身情况选择新式抗过敏方式
最近研究表明，脱敏针（免疫疗法）在控制过敏症状方面有效率可达 90%，但由于其完全生效需要几个月的时间，因此，免疫疗法更适用于严重过敏或较少见的常年过敏症患者，以及不能服用其他过敏药物的患者。
值得欣慰的是，过敏患者通常可以使用非处方药、处方药、鼻喷剂和滴眼液来缓解疼痛。
如果症状让人疲累到无法享受性生活，可以考虑使用新型非镇静性抗组胺剂。
患者可以询问医生是否适合服用处方药来医治过敏。
几乎所有过敏都能够得到有效控制。
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