【关于元宵节的古诗词】
生查子·元夕
欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪满春衫袖。
诗 曰
李商隐
月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢。
身闲不睹中兴盛， 羞逐乡人赛紫姑。
青玉案·元夕
辛弃疾
东风夜放花千树，更吹落，星如雨。
宝马雕车香满路，凤萧声动，壶光转，一夜鱼龙舞 。
蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。
众里寻他千百度，蓦然回首， 那人却在，火阑珊处。
京都元夕
元好问
袨服华妆着处逢 ，六街灯火闹儿童 。
长衫我亦何为者 ，也在游人笑语中 。
元 宵
唐寅
有灯无月不娱人，有月无灯不算春。
春到人间人似玉， 灯烧月下月如银。
满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。
不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。
【元宵节吃汤圆注意事项】
当心色素污染
每年北京市的卫生监督部门都会对元宵节市场进行严格的监督检查。卫生监督部门提醒市民，购买元宵和汤圆一定要看好生产厂家、厂址、生产日期和保质期等，最好选择自己熟悉的正规厂家的品牌产品。购买后要严格按照储存标准存放。对于如今市场上出现的彩色元宵，专家提醒，为了健康要学会鉴别其中是否有色素：一是从色彩上判断，含有色素的产品颜色较重;色彩可能不够均匀，呈颗粒状。如果煮出的汤圆退色，最好别吃。
喝点儿汤促消化
其实元宵、汤圆也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素就溶解在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃了元宵、汤圆最好再喝汤，这可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。无论是吃元宵还是喝汤还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的人吃元宵时一被烫了就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
元宵要小口吃
面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，小孩和老人一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。
早餐不宜食用
专家指出，元宵、汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵、汤圆很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
每顿一二两
除了早餐不适合吃元宵、汤圆外，究竟该什么时候吃元宵、汤圆还有很多讲究。于康建议，最好也别把元宵当正餐，早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两(50～100克)也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品;还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵、汤圆，前面说过了，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。
不可油炸着吃
除了煮元宵外，有人还喜欢把吃不完的元宵油炸了吃。虽然油炸的元宵比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且能量增加，成了更不健康的食品。因此油炸元宵从营养角度来看是不可取的，少量吃一些则另当别论。但是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发，故不能食用。
【元宵灯谜大全】
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40.为人率直有担当(打一10笔字)【谜底】：值
【元宵节对联】
上联：复旦重赓，已被薰风之化;
下联：分阳可惜，何须秉烛而游。
上联：三五良宵，花灯吐艳映新春;
下联：一年初望，明月生辉度佳节。
上联：光腾月殿流蟾魄;
下联：花灿星桥吐凤文。
上联：玉宇无尘千顷碧;
下联：银花有焰万家春。
上联：时际上元，玉烛长调千户乐;
下联：月当五夜，花灯遍照万家春。
上联：九华灯炬云中挂;
下联：五彩鳌山海上移。
上联：一曲笙歌春似海;
下联：千门灯火夜如年。
上联：天空明月三千界;
下联：人醉春风十二楼。
上联：灯月交辉，伫听笙歌欢四野;
下联：雨旸时若，式观丰阜乐群黎。
上联：美好前景，春色美好;
下联：火红年代，华灯火红。
上联：凤盘双阙壶天外;
下联：鳌驾三山陆海中。
上联：火树银花，今夜元宵竟不夜;
下联：碧桃春水，洞天此处别有天。
上联：万户春灯报元夜;
下联：一天瑞雪兆丰年。
上联：万家灯火同秋月;
下联：大地光明不夜天。
上联：星月当空万烛烧，
下联：人间天上两元宵。
上联：火树光腾城不夜;
下联：银花焰吐景长春。
上联：太白清狂，好对金樽邀月饮;
下联：更生勤读，自有藜杖照书来。
上联：飞龙舞凤成夜市;
下联：击鼓踏歌皆春声。
上联：灯火良宵，鱼龙百戏;
下联：琉璃世界，锦绣三春。
上联：乐同万户金吾驰;
下联：夜是三元玉漏停。
上联：玉宇无尘，碧波万顷;
下联：银光有焰，喜气盈庭。
上联：及时大放光明夜;
下联：与物同游浩荡天。
上联：皓月满轮，玉宇无尘千顷碧;
下联：紫箫一曲，银灯有焰万里春。
上联：银花火树开佳节;
下联：紫气丹光拥玉台。
上联：灯火良宵，鱼龙百戏;
下联：琉璃盛世，锦绣三春。
上联：皓月满轮，玉宇无尘千顷碧;
下联：紫箫一曲，银灯有焰万里春。
上联：千家春不夜;
下联：万里月连宵。
上联：玉宇无尘千顷碧;
下联：银花有焰万家春。
上联：万户管弦歌盛世;
下联：满天焰火耀春光。
上联：远景近景，良宵美景;
下联：灯花礼花，火树银花。
上联：天空明月一轮满;
下联：人醉春风万里明。
上联：匝地楼台春富贵;
下联：喧天歌舞夜风流。
上联：玉树银花，万户当门观瑞雪;
下联：欢歌笑语，千家把酒赏花灯。
上联：光耀银花，一刻千金春对酒;
下联：清传玉漏，五更三点月留人。
上联：火树祥光丽;
下联：星桥宝炬红。
上联：龙烛凤灯，灼灼光开全盛世;
下联：玉箫金管，雍雍齐唱太平春。
上联：春夜灯花，几处笙歌腾朗月;
下联：良宵美景，万家箫管乐丰年。
上联：万点春灯，银花有色;
下联：一轮皓月，玉宇无尘。
上联：凤盘双阙壶天外;
下联：鳌驾三山陆海中。
上联：凤舒五彩龙衔烛;
下联：鳌驾三山蜃结楼。
上联：光耀银花，一刻千金春对酒;
下联：清传玉漏，五更三点月留人。
上联：三五良宵，花灯吐艳映新春;
下联：一年初望，明月生辉度佳节。
上联：且看银灯欢五夜;
下联：共把金盏庆千年。
上联：明月皎皎千门秀;
下联：华灯盏盏万户春。
上联：灯月交辉，庆三元而开极;
下联：花树并茂，贺六合以同春。
上联：九陌连灯影;
下联：千门庆月华。
上联：有灯无月不娱人;
下联：有月无灯不算春。
上联：万户春灯报元夜;
下联：一天瑞雪兆丰年。
上联：灯火万家，良宵美景;
下联：笙歌一曲，盛世元音。
上联：天上一轮满;
下联：人间万里明。
上联：春夜灯花，几处笙歌腾朗月;
下联：良宵美景，万家箫管乐丰年。
上联：华灯灿烂逢盛世;
下联：锣鼓铿锵颂丰年。
上联：万里河山铺锦绣;
下联：满城笙管乐太平。
上联：春夜灯花，几处笙歌腾朗月;
下联：良宵美景，万家箫管乐丰年。
上联：时际上元，玉烛长调千古乐;
下联：月当五夜，花灯遍照万家春。
上联：火树银花家家晓;
下联：淑气鸿禧处处春。
上联：春夜灯花，几处笙歌腾朗月;
下联：良宵美景，万家箫管乐丰年。
上联：凤舒五彩龙衔烛;
下联：鳌驾三山蜃结楼。
上联：不夜灯光，便是玲珑世界;
下联：通宵月色，无非圆满乾坤。
上联：玉树银花，万户当门观瑞雪;
下联：欢歌笑靥，千家把酒赏花灯。
上联：三五星桥连月阙;
下联：万千灯火彻天衢。
上联：天上冰轮满;
下联：人间彩灯明。
